月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	12.0	皇居2周半くらい	1時間20分くらい	初めて大手町からスタートしました。
12/02 日	0.0			千葉の和田浦海岸でボディーボードしてきました。また日焼けしてしまったかも、、、
12/03 月	0.0
12/04 火	5.0	多摩川河川敷	30分くらい	今朝は少し暖かいです。ダウンジャケットを家で洗濯しちゃいました。一日で乾くかな?!
12/05 水	0.0
12/06 木	5.0	多摩川河川敷	30分
12/07 金	0.0
12/08 土	10.0	多摩川河川敷	1時間
12/09 日	0.0
12/10 月	5.0	多摩川河川敷	30分
12/11 火	0.0
12/12 水	0.0
12/13 木	5.0	多摩川河川敷	1時間
12/14 金	0.0
12/15 土	0.0
12/16 日	0.0
12/17 月	10.0	多摩川河川敷	1時間
12/18 火	10.0	多摩川河川敷	1時間
12/19 水	5.0	多摩川河川敷	30分
12/20 木	0.0
12/21 金	0.0
12/22 土	0.0
12/23 日	0.0
12/24 月	0.0
12/25 火	5.0	多摩川河川敷
12/26 水	5.0	多摩川河川敷
12/27 木	0.0
12/28 金	10.0	多摩川河川敷
12/29 土	0.0
12/30 日	0.0			御宿　強風でジャンクなコンディション。ねばって3時間入水。
12/31 月	0.0			御宿　やはり風やまずさらに波もサイズアップ。3時間。
走行距離	87.0  km