月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	0.0
11/02 金	0.0
11/03 土	0.0
11/04 日	0.0
11/05 月	0.0
11/06 火	0.0
11/07 水	0.0
11/08 木	0.0
11/09 金	0.0
11/10 土	0.0
11/11 日	21.0	横浜マラソン	1時間49分	前回手賀沼マラソンから全く走ってなかったので完走できないかもしれないと覚悟してましたが、最後まで走れて良かったです。走ってスッキリしました！中華街のお疲れ様会もとても楽しかったです。幹事の走れエロスさん、皆様どうもありがとうございました！次回は千葉マリンです。
11/12 月	0.0
11/13 火	0.0
11/14 水	0.0
11/15 木	5.0	多摩川河川敷	30分くらい	6時半に起きて走ってきました。あと30分早く起きれたもう少し走れたんですけど。多摩川大橋〜ガス橋〜多摩川大橋
11/16 金	5.0	多摩川河川敷	30分	今朝も6時半起床。昨晩のボジョレーで軽く二日酔い…美味しかったです。
11/17 土	0.0
11/18 日	5.0	多摩川河川敷	30分	多摩川のハーフマラソンが始まるみたいでした。午後から品川でボジョレー会。待合せ時間にちょうど東京国際女子の先頭集団野口選手を見ることができました。早い、、、
11/19 月	0.0
11/20 火	0.0
11/21 水	5.0	多摩川河川敷	30分	富士山がキレイに見えた。昨日一昨日と飲み会。今日は真直ぐ帰ろう。
11/22 木	5.0	多摩川河川敷	30分	今朝も寒かった、、、(>_<)
11/23 金	0.0			九十九里でボディーボード。寒かったデス。
11/24 土	0.0			前日の疲れで9時まで爆睡。実家に帰り色々お手伝い後、走りに行くかと思ったらもぅ5時前。日没早いです。渋滞しそうなので深夜東京に戻りました。
11/25 日	0.0			また起きられず、、10時オープンのTOCバーゲンに行きました。午後から八潮市で友達のオペラのコンサートに。帰り軽くに地元で飲んでました。
11/26 月	5.0	多摩川河川敷	30分くらい	6時半起床。気持ちよく走れました。散歩のおじさんに挨拶されるようになりました。片手あげておはよ！って言ってくれる。今度ハイタッチでかえしてみようかな〜
11/27 火	5.0	多摩川河川敷	26分	寝過ごしました…　起きられない(^_^;)
11/28 水	0.0
11/29 木	0.0
11/30 金	5.0	多摩川河川敷	30分くらい	小雨が降っている事に気付かず飛び出してしまいました。
走行距離	61.0  km