月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	12.5	自宅⇔池下	01:19:00
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	18.0	東山一万歩２周	02:30:00
5/05 土	0.0
5/06 日	15.0	東山一万歩１．５周	02:00:00
5/07 月	14.0	昼休みラン ジム⇔長久手車庫	00:21:46 01:0700	アクアビクス
5/08 火	14.0	昼休みラン ジム⇔長久手車庫	00:22:15 01:04:00	アクアビクス
5/09 水	4.0	昼休みラン	00:21:53	エアロビクス
5/10 木	12.0	昼休みラン ジム⇔古戦場	00:22:13 00:55:00
5/11 金	4.0	昼休みラン	00:22:05
5/12 土	18.0	しまなみ練習会	02:20:00	スイトピア江南⇔犬山城
5/13 日	15.0	東山一万歩コース	02:00:00	１．５周
5/14 月	14.0	昼休みラン ジム⇔長久手車庫	00:22:08 01:05:00	アクアビクス
5/15 火	0.0			バイク＆アクアビクス
5/16 水	4.0	昼休みラン	00:22:07
5/17 木	17.0	昼休みラン ジム　⇔　万博西門	00:21:51 01:26:00
5/18 金	16.5	昼休みラン 自宅　⇔　池下	00:22:35 01:24:00
5/19 土	0.0
5/20 日	15.0	東山一万歩１．５周	02:00:00
5/21 月	14.0	昼休みラン ジム⇔長久手車庫	00:22:42 01:04:00	アクアビクス
5/22 火	15.0	昼休みラン ジム⇔芸大通	00:22:30 01:11:00	アクアビクス
5/23 水	4.0	昼休みラン	00:22:22	エアロビクス
5/24 木	17.0	昼休みラン ジム　⇔　万博西門	00:22:24 01:26:58
5/25 金	4.0	昼休みラン	00:22:20
5/26 土	15.0	自宅⇔中道手前	01:41:00
5/27 日	15.0	東山一万歩コース	02:05:00	１．５周
5/28 月	14.0	昼休みラン ジム⇔長久手車庫	00:22:27 01:04:00	アクアビクス
5/29 火	4.0	昼休みラン	00:22:51
5/30 水	4.0	昼休みラン	00:22:27	エアロビクス
5/31 木	4.0	昼休みラン	00:22:29
走行距離	303.0  km