月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	4.0	昼休みラン	00:21:08
3/02 金	0.0
3/03 土	0.0
3/04 日	0.0
3/05 月	15.5	夜ラン	01:36:00
3/06 火	14.0	昼休みラン 夜ラン	00:21:18 01:01:00	アクアビクス
3/07 水	4.0	昼休みラン	00:21:48	エアロビクス
3/08 木	4.0	昼休みラン	00:21:38	アクアビクス
3/09 金	0.0
3/10 土	0.0
3/11 日	42.2	京都マラソン	04:23:00
3/12 月	1.0	昼休みラン	00:15:00
3/13 火	3.5	昼休みラン	00:20:30
3/14 水	4.0	昼休みラン	00:22:08
3/15 木	4.0	昼休みラン	00:21:45
3/16 金	4.0	昼休みラン	0021:41
3/17 土	0.0
3/18 日	0.0
3/19 月	4.0	昼休みラン	00:21:39	アクアビクス
3/20 火	4.0	昼休みラン	00:21:35
3/21 水	4.0	昼休みラン	00:21:19	エアロビクス
3/22 木	4.0	昼休みラン	00:21:24	アクアビクス
3/23 金	0.0
3/24 土	0.0
3/25 日	30.0	三好池７周	03:05:00
3/26 月	4.0	昼休みラン	00:22:20
3/27 火	0.0			アクアビクス
3/28 水	4.0	昼休みラン	00:21:37	エアロビクス
3/29 木	4.0	昼休みラン	00:21:13
3/30 金	17.0	昼休みラン ジム⇔公園西	00:21:36 01:30:00
3/31 土	0.0
走行距離	175.2  km