月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	4.0	昼休みラン	00:22:07	エアロビクス
2/02 木	0.0
2/03 金	4.0	昼休みラン	00:22:05
2/04 土	15.0	社内駅伝大会 駅伝前後練習	00:25:00 01:30:00	モリコロパーク モリコロパーク
2/05 日	25.0	練習会	02:45:00	木曽川堤防
2/06 月	0.0
2/07 火	4.0	昼休みラン	00:22:12	アクアビクス
2/08 水	4.0	昼休みラン	00:21:32
2/09 木	4.0	昼休みラン	00:21:42	アクアビクス
2/10 金	4.0	昼休みラン	00:21:26
2/11 土	10.0	ジョギング	01:05:00	モリコロパーク周回
2/12 日	30.0	フル練習会	03:30:00	尾張一宮→すいとぴあ江南
2/13 月	4.0	昼休みラン	00:22:12
2/14 火	0.0			アクアビクス
2/15 水	4.0	昼休みラン	00:22:15	エアロビクス
2/16 木	4.0	昼休みラン	00:21:34	アクアビクス
2/17 金	4.0	昼休みラン	00:21:34
2/18 土	0.0
2/19 日	10.0	最終調整？	00:55:00	三好池２周＋α
2/20 月	4.0	昼休みラン	00:21:21	アクアビクス
2/21 火	4.0	昼休みラン	00:21:43	アクアビクス
2/22 水	4.0	昼休みラン	00:21:46	エアロビクス
2/23 木	4.0	昼休みラン	00:21:56
2/24 金	4.0	昼休みラン	00:21:21
2/25 土	0.0			東京マラソン受付
2/26 日	15.0	東京マラソン伴走	02:30:00	東京マラソン応援
2/27 月	0.0			川越観光
2/28 火	4.0	昼休みラン	00:21:29	アクアビクス
2/29 水	4.0	昼休みラン	00:21:08
走行距離	173.0  km