月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	0.0
1/03 火	16.0	走り始め（ジョグ）	02:05:00	モリコロパーク往復
1/04 水	0.0			エアロビクス
1/05 木	4.0	昼休みラン	00:21:54	アクアビクス
1/06 金	14.0	昼休みラン 夜ラン	00:21:04 01:04:00	長久手車庫往復
1/07 土	15.5	休日ラン	01:42:00	ジム⇔モリコロパーク
1/08 日	0.0
1/09 月	10.0	一宮タワーマラソン	00:50:29	２０１２年初レース
1/10 火	4.0	昼休みラン	00:23:00
1/11 水	4.0	昼休みラン	00:22:19	エアロビクス
1/12 木	4.0	昼休みラン	00:22:10	アクアビクス
1/13 金	4.0	昼休みラン	00:21:40
1/14 土	0.0
1/15 日	10.0	北なごやマラソン	00:49:23
1/16 月	4.0	昼休みラン	00:21:46	アクアビクス
1/17 火	4.0	昼休みラン	00:21:21	アクアビクス
1/18 水	4.0	昼休みラン	00:21:34	エアロビクス
1/19 木	4.0	昼休みラン	00:21:31
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	10.0	小牧シティマラソン	00:50:02
1/23 月	4.0	昼休みラン	00:22:09
1/24 火	4.0	昼休みラン	00:21:50	アクアビクス
1/25 水	4.0	昼休みラン	00:21:42	エアロビクス
1/26 木	4.0	昼休みラン	00:21:38	アクアビクス
1/27 金	4.0	昼休みラン	00:21:58
1/28 土	24.0	ウィメンズ下見	03::00:00	ナゴヤドームから中道まで下見、後自宅までラン
1/29 日	21.0	矢田川堤防ジョグ	02:30:00	久しぶりの堤防ジョグ
1/30 月	4.0	昼休みラン	00:22:36	アクアビクス
1/31 火	4.0	昼休みラン	00:22:05
走行距離	184.5  km