六匹の猫 (トライアスリート)
地域 : 青森
年齢 : 何度目かの大台
一言 :
一言 :
アップルマラソンエントリーしてしまったが、走れるだろうか。 アップルマラソンエントリーしてしまったが、走れるだろうか。 アップルマラソンエントリーしてしまったが、走れるだろうか。 アップルマラソンエントリーしてしまったが、走れるだろうか。
2014／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 火 | 55.0 B |
ビーチ西目屋 |
おいしいものを食べに。向かい風。帰りは悪戸の坂がきつい。 |
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| 4/02 水 | 0.0 R |
走るつもりだったが、だらだらしてしまった。 |
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| 4/03 木 | 20.0 B 0.0 R |
弘前 |
腕を軽く添えるだけ、両手はなしの練習。 走ろうと思ったが、腰があがらなかった。 |
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| 4/04 金 | |||||
| 4/05 土 | 0.0 S |
泳ぐつもりだったが、花粉症が始まって、悪くなりそうでやめる。 |
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| 4/06 日 | 0.0 R |
映画見て土手ぶら。 |
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| 4/07 月 | 20.0 B 11.0 R |
弘前 フィットネス |
西風9m。ほとんど引き返そうと思った。 9.5と9.0を交互に。 |
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| 4/08 火 | 2.5 S 20.0 B |
Bc,Fr 弘前 |
たらんたらんと泳ぎたい。 行き風が穏やか。帰り北西風8m。 |
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| 4/09 水 | |||||
| 4/10 木 | 0.0 B 12.0 R |
フィットネス |
雨なので、車で。 古いマシンはベルトがゆるんでいるのか楽。 |
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| 4/11 金 | |||||
| 4/12 土 | 0.0 S 20.0 B |
弘前 |
花粉症が出そうで、泳ぐ気になれない。 西風5mで進まない。帰りは北西風8m、そんなに楽でもない。 |
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| 4/13 日 | 0.0 R |
walk |
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| 4/14 月 | 60.0 B |
目屋ダム |
北風2mと穏やかなので、ビーチ西目屋を過ぎて行ってみる。帰り結構向かい風。 |
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| 4/15 火 | |||||
| 4/16 水 | |||||
| 4/17 木 | |||||
| 4/18 金 | |||||
| 4/19 土 | |||||
| 4/20 日 | 3.0 S 155.0 B |
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| 4/21 月 | |||||
| 4/22 火 | 1.0 S |
Bc.Fr |
息があがる。 |
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| 4/23 水 | |||||
| 4/24 木 | 20.0 B |
弘前 |
走ろうと思ったのに、せめてBで行く。 |
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| 4/25 金 | |||||
| 4/26 土 | 20.0 B |
弘前 |
24℃まであがる。 |
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| 4/27 日 | |||||
| 4/28 月 | 10.0 B |
弘前 |
夜桜見に。帰りは乗せてもらう。風が強い。 |
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| 4/29 火 | |||||
| 4/30 水 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 6
400 23 km
km km |
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