月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0
5/02 木	11.1	朝ジョグ	1:00'11L5'28"
5/03 金	0.0
5/04 土	10.8	朝ジョグ	56'56"L5'18"
5/05 日	0.0
5/06 月	10.7	朝ジョグ	59'48"L5'35"
5/07 火	10.5	朝ジョグ	57'50"L5'30"
5/08 水	0.0			🏌️‍♀️つくばねCC
5/09 木	0.0
5/10 金	8.8	朝ジョグ	46'416"L5'15"
5/11 土	0.0
5/12 日	7.5	第44回鹿沼さつきマラソン5km	20'47"L4'10"	久しぶりに21分の壁を破った👍
5/13 月	0.0
5/14 火	0.0			🏌️‍♀️東ノ宮CC
5/15 水	10.4	朝ジョグ	55'30"L5'21"
5/16 木	8.2	朝ジョグ	44'11"L5'24"	雨上がり霧雨決行ラン。
5/17 金	0.0			🏌️‍♀️東ノ宮CC(○・△)
5/18 土	9.2	朝ジョグ	50'55"L5'32"
5/19 日	0.0
5/20 月	6.3	夕ジョグ	33'46"L5'21"	午前中まで☔️
5/21 火	10.3	朝ジョグ	57'34"L5'33"
5/22 水	0.0			🏌️‍♀️東ノ宮CC
5/23 木	10.7	朝ジョグ	58'32"L5'29"
5/24 金	8.0	朝ジョグ	45'08"L5'38"
5/25 土	0.0
5/26 日	0.0
5/27 月	0.0			🏌️‍♀️JGM笠間GC
5/28 火	9.1	朝ジョグ	51'04"L5'38"	☔️降る前に。
5/29 水	10.3	朝ジョグ	59'16"L5'45"
5/30 木	0.0
5/31 金	0.0			午前中☔️
走行距離	141.8  km