月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	10.0	6:05'S 2°	52'18"L5'17"
4/03 日	0.0
4/04 月	5.2	4:30'S 8°	28'37"L5'29"	案の定、雨が降ってきた。
4/05 火	5.3	17:10'S 17°	28'10"L5'18"	久しぶりに夕方軽めジョグ。
4/06 水	0.0
4/07 木	10.0	朝ジョグ	54'07"L5'24"	桜満開。
4/08 金	8.8	朝ジョグ	46'22"L5'16"
4/09 土	5.7	夕ジョグ	29'11"L5'05"
4/10 日	0.0
4/11 月	8.9	朝ジョグ	47'05"L5'18"
4/12 火	9.0	朝ジョグ	48'23"L5'21"	葉桜になっても清々しい。
4/13 水	0.0
4/14 木	10.4	朝ジョグ	56'47"L5'26"	芽吹きの匂いを感じながら。
4/15 金	0.0
4/16 土	0.0
4/17 日	6.5	夕ジョグ	32'29"L5'01"
4/18 月	10.3	朝ジョグ	53'15"L5'11"
4/19 火	0.0
4/20 水	10.0	朝ジョグ	53'46"L5'23"	小雨決行。
4/21 木	0.0
4/22 金	9.4	朝ジョグ	50'25"L5'20"	昨日はゴルフ。
4/23 土	12.5	朝ジョグ	1:07'52"L5'25"	500m先で炊飯器のスイッチONのアラームがなり出戻る。
4/24 日	0.0
4/25 月	10.4	朝ジョグ	54'34"L5'16"
4/26 火	8.2	朝ジョグ	43'45"L5'21"
4/27 水	0.0
4/28 木	10.6	朝ジョグ	56'15"L5'20"	田の水が新鮮。昨日はゴルフ。
4/29 金	10.6	朝ジョグ	55'29"L5'14"
4/30 土	0.0
走行距離	161.8  km