紫西人
地域 : 茨城
年齢 : 一球GoGo!
一言 :
一言 :
Enjoy jogging！ Enjoy life！(^O^)／ Enjoy jogging！ Enjoy life！(^O^)／ Enjoy jogging！ Enjoy life！(^O^)／ Enjoy jogging！ Enjoy life！(^O^)／
2020／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 水 | 0.0 | |||
| 4/02 木 | 0.0 | |||
| 4/03 金 | 9.4 | JOG |
57'57"L 6' 22" |
約5km先の境内の桜、近くの樹齢推定125年の枝垂れ桜を観に行った。枝垂れ桜は葉桜になりつつあった。残念。 |
| 4/04 土 | 9.0 | JOG |
49'27"L5'35" |
こんなにラップタイム早かったかな？ |
| 4/05 日 | 0.0 | |||
| 4/06 月 | 0.0 | |||
| 4/07 火 | 4.8 | JOG |
25'53"L5'32" |
夕食前の短時間ラン。 |
| 4/08 水 | 7.5 | JOG |
43'14"L5'51" |
比較的安定したランができた。サンセットを眺めながら。 |
| 4/09 木 | 0.0 | |||
| 4/10 金 | 9.5 | JOG |
55'09"L5'53" |
若干余裕を持って早めにスタートできたのが良かった。 |
| 4/11 土 | 5.5 | JOG |
30'49"L5'42" |
バーベキュー前のバタバタラン。 |
| 4/12 日 | 9.0 | JOG |
52'10"L6'03" |
明日の分までラン。 |
| 4/13 月 | 0.0 | |||
| 4/14 火 | 0.0 | |||
| 4/15 水 | 0.0 | |||
| 4/16 木 | 0.0 | |||
| 4/17 金 | 8.0 | JOG |
48'41"L6'08" |
5日ぶりのラン。最初の1kmは孫の初ジョギング。 |
| 4/18 土 | 8.2 | JOG JOG |
40'57"L5'59"(7.11km) |
孫とジョグ。 雨上がりの夕焼けラン。 |
| 4/19 日 | 9.1 | JOG JOG |
47'28"L5'50"(8.20km) |
孫とジョグ3日目 バーベキュー前のダイエットラン。 |
| 4/20 月 | 0.0 | |||
| 4/21 火 | 10.7 | JOG JOG |
56'06"L5'59"(9.57km) |
孫ラン④ 気合を入れて夕焼けラン。 |
| 4/22 水 | 0.0 | |||
| 4/23 木 | 0.0 | |||
| 4/24 金 | 0.0 | |||
| 4/25 土 | 6.4 | JOG JOG |
30'02"L5'45"(5.35km) |
孫ラン⑤ 遅くなり手短にラン。 |
| 4/26 日 | 9.7 | JOG |
52'01"L5'29" |
昔走った周回コース。こんなに1kmラップ早く走った気がしないが。 |
| 4/27 月 | 10.6 | JOG JOG |
52'18"L5'45"(9.05km) |
孫2人とラン。 雨が降ってくる前の夕方ラン |
| 4/28 火 | 0.0 | |||
| 4/29 水 | 11.1 | JOG |
1:03'24"L5'56" |
久しぶりに筑波山麓、桜川付近まで。 |
| 4/30 木 | 8.9 | JOG JOG |
37'34"L6'04"(6.89km) |
孫2人と楽しく。4歳でも走ってしまう。 孫守り優先、かなり遅くなってのランになってしまった。 |
| 走行距離 | 137.5 km | |||