月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	8.0	JOG	47'20"L5'55"	午前中、畑土起こし、午後、ゴルフ練習、ジョギング。
3/02 月	0.0
3/03 火	5.2	JOG	30'44"L5'53"	風強い中夕方ラン。
3/04 水	0.0
3/05 木	0.0
3/06 金	0.0
3/07 土	10.4	JOG	59'56"L5'53"	久々に筑波山麓へ。
3/08 日	8.7	JOG	51'48"L6'00"	マイペース、寒かったかな？
3/09 月	6.7	JOG	40'28"L6'01"	多少お疲れ気味も、明日は雨模様なんで、なんとか走った。
3/10 火	0.0
3/11 水	0.0
3/12 木	0.0
3/13 金	0.0
3/14 土	0.0
3/15 日	8.3	JOG	49'01"L5'54"	庭木伐採、ゴルフ、雨等で１週間ぶりラン。
3/16 月	0.0
3/17 火	8.6	JOG	50'00"L5'57"	ゴルフ練習後のマイペースラン。
3/18 水	0.0
3/19 木	6.8	JOG	40'12"L5'57"	軽めラン。
3/20 金	0.0
3/21 土	9.3	JOG	54'09"L5'57"	少しだけ長めラン。
3/22 日	0.0
3/23 月	6.1	JOG	35'17"L5'54"	夕方、スタートが遅くなり距離短めラン。
3/24 火	8.6	JOG	48'21"L5'43"	北風が強かったが一気に走り抜けた感。
3/25 水	0.0
3/26 木	8.2	JOG	47'00"L5'52"	風もなく暖かい夕方ラン。
3/27 金	5.8	JOG		GPSウォッチの登録ミス。6km超走った感。
3/28 土	0.0
3/29 日	0.0
3/30 月	9.5	JOG	56'34"L6'00"	今月最後のラン。
3/31 火	3.4	JOG	18'47"L5'51"	今日は大規模農家の苗床種播き手伝い。973枚、育苗ビニールハウスにセット。
走行距離	113.8  km