月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	6.4	城ヶ島		昨日は磯子区から城ヶ島泊。城ヶ島公園の安房崎灯台から城ヶ島灯台経由で1周。
5/02 水	5.5	コースA（近所農道）	27'05"L4'56"	昨日は岩場あり、トレイルランのような起伏ありで今朝はその疲れが残っていた感。
5/03 木	0.0
5/04 金	7.2	第30回春日部大凧マラソン5km	21'18"L4'16"	初参加。ハーフ、10km合わせて10,000人以上が参加する歴史ある大会。おもてなし最高。
5/05 土	5.5	近所農道	28' 02"L5'08"	今週最後のラン。ゆっくり。
5/06 日	0.0
5/07 月	0.0
5/08 火	5.5	〃	27'13"L4'58"	明日の朝も雨そうなので、夕方ラン。
5/09 水	0.0
5/10 木	6.3	工業団地	32'35"L5'11"	小雨決行ラン。やっぱり朝ランが合ってる。
5/11 金	6.3	〃	31'42"L5'04"	明後日のために坂道の多いコースラン。
5/12 土	0.0
5/13 日	7.0	第38回鹿沼さつきマラソン5km	20'38"L4'18"	4.799km、約200m少ない。従って、1kmラップは4分18秒。これで行くと21分30秒。
5/14 月	0.0
5/15 火	5.5	近所農道		GPSが何故かロック解除出来ず、推定距離。
5/16 水	0.0
5/17 木	10.4	筑波山麓りんりんロード	54'41"L5'16"	久しぶりに夕方ラン。暑かったが、楽しいラン。
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0
5/20 日	3.7	近所農道		筑波山の朝焼けが美しくてジョギングしながら写メ撮った。
5/21 月	5.5	〃	27'08"L4'55"	涼しく快適ラン。
5/22 火	0.0
5/23 水	0.0
5/24 木	7.2	工業団地	37'40"L5'12"	このところ行事が重なり連続ランができない。昨日はゴルフ、47・45の92。
5/25 金	7.4	筑波山方面から農道周回	38'22'' L 5'10"	明日から2日できないので長めラン。
5/26 土	0.0
5/27 日	0.0
5/28 月	6.4	近所農道	34'23" L5'20"	今朝は流石に週末の疲れかランパス。夕方ラン決行。週末2日連続ゴルフ。48・48の96と59・48の107。まだまだ。
5/29 火	5.5	〃	28'37" L5'12"	今月最後のラン。気持ち良く。明日から2日間ゴルフ。
5/30 水	0.0
5/31 木	0.0
走行距離	101.1  km