月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0
4/02 日	7.0	筑波山麓	35’12”6Laps5’02”	新たな年度スタート。気合い入れて、やっぱ初ランは筑波山でしょう！
4/03 月	4.3	近所農道	21’40”8Laps5’02”	昨日は都心で旧友と懇親、で軽めにラン。
4/04 火	5.3	工業団地	27’18”5Laps5’14”	ソメイヨシノはまだ2分咲き。日曜日に龍ケ崎市般若院の枝垂れ桜、8分咲きでした。
4/05 水	0.0
4/06 木	6.0	とある街	32’01”2Laps5’19”	昨夜は歓送迎会、楽しく頂きました。
4/07 金	5.2	工業団地	26’41”7Laps5’10”	小雨決行ラン。その後ゴルフ練習。
4/08 土	0.0
4/09 日	7.8	第9回おやま思川ざくらマラソン大会5km	20’49”Laps4’10”	小雨決行ラン。昨年と同タイム。惜しくも入賞逃す。
4/10 月	5.2	工業団地	26’21”1Laps5’05”	桜満開ラン。
4/11 火	0.0
4/12 水	5.2	〃	26’42”8Laps5’08”	軽めにいつものコースラン。
4/13 木	5.3	〃	27’25”2Laps5’10”	清々しい季節到来。爽やか！
4/14 金	4.2	近所農道	21’07”6Laps4’59”	今朝は気分転換に別ルートラン。
4/15 土	4.9	〃	24’15”8Laps5’00”	今朝も元気に新ルートラン。
4/16 日	0.0
4/17 月	3.9	〃	18’37”3Laps4’49”	月曜日はいつもの短めラン。
4/18 火	6.3	工業団地	32’09”2Laps5’07”	雨かと思いきや上がったのでラッキーラン。気温17度、薄手の長袖、ロングタイツで。
4/19 水	0.0
4/20 木	5.2	近所農道	26’09”3Laps4’59”	今朝は竹山跡地の枯木焼却、タケノコ掘り後にラン。充実した朝でした。
4/21 金	5.2	工業団地	26’48”5Laps5’08”	右足付け根の裏側から内側にかけて張り。ゴルフ練習のし過ぎかも？
4/22 土	5.4	〃	27’42”4Laps5’07”	気分転換に後半コースを変えてのラン。
4/23 日	0.0
4/24 月	4.8	〃	23’37”3Laps4’58”	昨日は名門コースでのゴルフ。海風も爽やかで天気も良く楽しめた。スコアが良ければ最高だったが。
4/25 火	5.5	近所農道	26’59”8Laps4’54”	気分転換に別ルート。いよいよ田植えの季節到来！
4/26 水	5.2	工業団地	26’29”9Laps5'03”	田植え始まった。田に水が張る景色は躍動感を感じる。
4/27 木	6.3	〃	30'27”8Laps4'49”	大会用シューズでのラン。軽いぶんだけスピードアップ。
4/28 金	0.0
4/29 土	7.0	第40回塩原温泉湯けむりマラソン全国大会5km	21’36”0Laps4’19”	初参加。昨年はドタキャン。全国大会でもこじんまりとしたローカルな私好みの大会。前半の下りでキロ4分切れなかったのが敗因？
4/30 日	0.0
走行距離	115.2  km