月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	7.5	第31回守谷ハーフマラソン5km	20’49”R4’10”	久しぶりに守谷マラソン参加、駐車場も広いし運営も行き届いて良かった。19分台を目指すも強風のため記録は伸びず。
2/02 月	0.0
2/03 火	3.6	筑波山方面	16’36”0R4’40”	いつものコースラン。凍れる。
2/04 水	4.2	〃	19’44”1R4’45”	2月前半が一番寒いかな？ 昨晩は鬼は〜ソト、福〜は〜ウチ。豆が美味かった！
2/05 木	3.4	〃	15’53”9R4’39”	明日は雪が残るかもで、3日目ラン。今朝はそんなに寒くない。霙程度かも？
2/06 金	0.0
2/07 土	4.2	〃	20’15”6R4'50”	昨夜は脳環境中盃の会、県西の色とりどりの野菜、若鶏の丸焼きなどなど、モルツにワイン、最高。
2/08 日	0.0
2/09 月	3.3	〃	15’32”3R4’41”	いつものバタバタラン。昨日は長塚節没後100年墓前祭、この瞬間に立ち会えたことに感謝です。
2/10 火	4.0	〃	18’32”3R4’40”	今朝は凍れた。−5度。
2/11 水	0.0
2/12 木	3.5	〃	16’05”8R4’35”	いつものコースラン。昨日から左膝の調子が今一。昨日は建国記念の日に因んだ若者の演説を聴きに東京に。
2/13 金	3.8	〃	16’57''1R4’31''	今朝はまた冷えた。でも、防寒対策バッチリ。
2/14 土	0.0
2/15 日	7.5	第15回結城シルクカップロードレース大会 5km	20’51” ネット	風強し。この時期の大会は守谷といい強風。記録は期待できない。でも、楽しかった。
2/16 月	0.0
2/17 火	4.2	筑波山方面	20’27”3R4’53”	いつものコースラン。珍しく太ももの筋肉痛が残る。
2/18 水	0.0
2/19 木	6.1	京都駅周辺		昨日は雨天中止、今朝は雨天決行。東福寺界隈まで足を伸ばした。
2/20 金	4.5	〃		三十三間堂から耳塚界隈まで軽めに。一昨日は有志による懇親、昨夜は懇親会、二次会までお誘い戴き感謝m(_ _)m
2/21 土	4.6	〃		東本願寺から西本願寺界隈まで。西本願寺には新撰組の屯所？もあったんだね
2/22 日	0.0
2/23 月	3.5	筑波山方面	16’45”4R4’44”	雨上がりラッキーラン。京都土産の何故か赤福と親戚からのゆかたやの団子、草餅のせいか、やや体が重い。
2/24 火	3.0	〃	14’01”0R4’35”	時間なくバタバタラン。
2/25 水	4.2	〃	19’41”8R4’42”	暖かくなってきた。ラン後の汗が引かない。
2/26 木	0.0
2/27 金	3.5	〃	16'53”4R4'45”	いつものコースラン。かなり靄っていたから今日は晴れ！
2/28 土	4.8	つくば明野工業団地まで	22’52”9R4’43”	2月最後のラン。休みなので6時半過ぎからのゆっくりラン。
走行距離	83.4  km