月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	0.0
12/02 日	0.0
12/03 月	0.0
12/04 火	0.0
12/05 水	2.9	自宅周辺		20分程度の限られたジョグ いよいよ今月の走り込みスタート。ところで、2日に弓道初段試験があり、合格しました。これからは一人でも道場で練習ができます。ご指導いただいた先生、諸先輩の方々に感謝です。
12/06 木	0.0
12/07 金	2.9	自宅周辺		いつものごとく時間足りず。出勤前の６時から２０分程度のジョグ。衆議院選挙３区　日本未来の党　小泉俊明候補を支援中。反TPP、消費税増税反対、卒原発で政党としてもぶれてない。TPPは国の法律をTPPで決めたことが優先するというアメリカを支配する大資本家・多国籍企業に牛耳れらたオバマ政権と日本の国家主権・国民主権の正に戦争。独立国家としての気概を持たない米国にゴマをすってすり寄っている輩とそうでない候補者を見分ける大事な選挙だ。いずれにしても、政党に拘らず、個人の力量、政策の実現性で判断すべき。TPPに関して言えば、自民党は「聖域なき関税撤廃である限り、反対」とは実質、進めること、米国追従型の安部首相では期待ゼロ。１月早々にはオバマ詣でのアポを取ったようだ。民主党も野田首相の言う“最後は政府が決める。”では閣僚の多数決でいいように決めるということ。維新は論外。３つの争点で本人の政策と政党の公約が一致しているのは日本未来の党。自民党、民主党候補で３つの争点で評価できる候補者は是非党内で最後まで抵抗してもらいたい。共産党、社民党等の政策にも共感を持つ。新聞、テレビのマスコミ報道は偏った情報を流す、結果として情報操作になっていることに気をつけないといけない。ネットの中に真実あり。選挙民、国民が賢くならないと！　みず穂の国・日本の将来を見据え、ネット社会に生きる若者の先見性、洞察力に期待したい。TPP導入は日本を二流、三流の国になるかどうかの分岐点。将来に禍根を残す。
12/08 土	5.1	明野工業団地		久々に中距離を走る。たまにはいいもんだ。昨日のコメントは熱が入ったが、本当に候補者の政策、将来を見据えた先見性、実現性等で真に人で選べる賢い県民、国民にならないと！悲しいかな、保守王国、茨城。盲目的に自民党応援になっている清き？1票。小泉のときもマスコミに踊らされて、今度は維新の会に、そして米国追従の安部の率いる自民党が地方、田舎を守ってくれると勘違いしている。なんとかならんかな???
12/09 日	0.0
12/10 月	4.6	近所		今朝は時間に余裕あり 畦道を筑波山の景色を見ながらいい空気を吸って走った。
12/11 火	0.0
12/12 水	2.9	近所		朝 短時間で消化。耳当てと帽子だけでは寒い。布マスク買おうっと!!
12/13 木	0.0
12/14 金	6.3	明野工業団地		久々に工業団地まで^o^
12/15 土	0.0			昨日今日と、朝から夕方まで電話戦術、最後のお願い、その間、午後には街頭演説会場へ出向き、夜7時半からの最後の街頭演説に立ち会う。つくづくムード選挙、政策で一人一人の国民が真の政治家を見極める、政党を見極める実力を身につけない限り、この国は変わらない。米国の言いなり、名実ともに５１州化は避けられない。国防軍とか今まで抑制がきいたところまで踏み込み始めた。国家主権、関税自主権の国家の根幹を揺るがすTPPも加速化する。国民がどうしたら自覚できるのか、今後の課題だ!!
12/16 日	8.0	笠間陶芸の里マラソン5km	22分23秒	3年振りだろうか、参加。5kmの参加は初めて。スピード練習とかやっていないのでスピードを上げられず、もしかすると1km4分20秒ペースで21分台をと目論んでいたが、スタート早々下り坂でゼイゼイ。逆に、無理せず楽しく走るという点からするとかなり無理した。その後、喉がカラカラ、咳き込み、体がだるいなどの症状が出た。帰宅後、昼寝し、支持する選挙事務所へ。予想以上に苦戦、票が伸びず。10時には期待していた惜敗率での比例区当選も叶わない状況がわかったので事務所を後にした。無念、断腸の思い。自民党、公明党、維新の会、みんなの党選挙協力が功を奏し、躍進したことで、民意を得たとばかりに（実際は、財界からの熱い協力もあっただろうし、テレビ、新聞の偏った報道で判断した結果であり、民意ではないのでは？）。いずれにしても、タカ派の安部政権は今までの自民党より前のめりで憲法改正、ＴＰＰ参加に突き進むのは明らか。正に、日本のアメリカ化が加速すると読む。政治家が思う国民を大事にする政治と真逆な方向に新自由主義の魔の手で突き進み、政局も今後とも混とんとした状況が数年続くだろう。国民はまた騙されたと右往左往しないことを祈る。ただ、10兆円規模の公共投資、震災復興はデフレ脱却、株価上昇には貢献することを期待したい。
12/17 月	0.0
12/18 火	0.0
12/19 水	0.0
12/20 木	0.0
12/21 金	2.9	近所		久々に軽くジョグ^o^
12/22 土	0.0
12/23 日	0.0			腰痛再開　やってしまった　弓道場大掃除で安土の砂を篩にかける作業で腕の力が主で腰には負担がかからないと思ったが、甘かった　養生する
12/24 月	0.0
12/25 火	0.0			今朝　腰痛は小康状態　改めてガラスのような腰を体現　脊椎間狭窄症でしょう　軟骨が2cmほど飛び出しているようで右足の痺れに繋がっている　今日は近くの整形外科で電気治療でもしてもらってから出勤する　ついでに前歯の右隣の上の歯が抜けた　歯槽膿漏　子供の歯が抜けて以来の初めての屈辱　笑うと別人ンだと愚妻に笑われる　かかりつけの歯医者にもアポが取れれば午前中かかってから出勤予定　下右奥歯もぐらついている　膝も潤滑軟骨がすり減っているのでしょう　痛みは今のところないが歩くたびにきこきこ音がする場合がある　満身創痍　加齢による体調と相談しながら無理せずほどほどのジョグをしていきたい　ひざ痛に良いというグルコサミン配合健康食品が今日にでも届く予定　願わくば腰にも効いてほしい　藁をも縋る思い　同年齢で元気な“くりさん”“ｓｕｇｉｔａ”さん“土浦のＴＡＫＡ”さんが羨ましい　（PS：昨日は「第2回脱原発サミットin茨城」を聞きに東海村まで行ってきた。京都大学原子力研究所助教の小出裕章さん、浜岡原発60km圏内の静岡県湖西市の三上元市長、そして東海村の村上村長の基調講演、パネルディスカッション　自民党が地滑り的勝利をしたなかで国民一人一人が自立し脱原発反対を行動していかないとこの国は変わらないことを再確認できた！）
12/26 水	0.0
12/27 木	0.0
12/28 金	4.0	ホテルから千波湖1周		3日連続の忘年会、昨日は3次会まで元気に。久々に千波湖をゆっくりと腰と相談して回った。血中のアルコール度も高いので軽めに、でも楽しかった。腰痛は完治していないがまあ無理しなければ大丈夫か　午前中で職場で年越しそば食べ帰宅　弓道練習後歯科へ　折れた前歯の仮歯を再度付けてもらった
12/29 土	0.0
12/30 日	0.0
12/31 月	2.9	近所畦道		今年最後のラン。今月も何とか40ｋｍを超えた。今年は後半から走れたことに満足、来年も無理せず月間40ｋｍ〜50ｋｍをコンスタントに走れるようにしたい。
走行距離	42.5  km