月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	0.0
10/02 日	0.0
10/03 月	0.0
10/04 火	0.0	エアロバイク15分(6.0km)
10/05 水	0.0	エアロバイク15分(6.0km)
10/06 木	0.0
10/07 金	0.0	エアロバイク10分(4.0km)
10/08 土	0.0
10/09 日	6.0			久々に走った。走っているうちに足のしびれも弱まった。今日は戸田市の彩湖エコマラソンをエントリーしていたが、キャンセル。9月の初旬から今までにない右足の痛みがあり、休んでいたが、なんとか少しずつ走ったり自転車を再開する。
10/10 月	0.0
10/11 火	0.0
10/12 水	0.0
10/13 木	0.0
10/14 金	0.0
10/15 土	0.0
10/16 日	0.0
10/17 月	0.0
10/18 火	0.0
10/19 水	0.0
10/20 木	0.0
10/21 金	0.0
10/22 土	0.0
10/23 日	0.0
10/24 月	0.0
10/25 火	0.0
10/26 水	0.0
10/27 木	0.0
10/28 金	0.0
10/29 土	0.0
10/30 日	0.0
10/31 月	0.0
走行距離	6.0  km