月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0
1/02 日	0.0
1/03 月	0.0
1/04 火	0.0
1/05 水	0.0
1/06 木	0.0
1/07 金	0.0			エアロバイク10分（4.1km）
1/08 土	0.0
1/09 日	0.0
1/10 月	0.0			エアロバイク20分（8.3km）
1/11 火	0.0
1/12 水	0.0
1/13 木	0.0
1/14 金	0.0
1/15 土	0.0			エアロバイク20分（7.7km）
1/16 日	0.0			エアロバイク20分（8.1km）
1/17 月	0.0
1/18 火	0.0
1/19 水	0.0
1/20 木	0.0
1/21 金	0.0
1/22 土	0.0			ロード自転車24.0km（つくば北条先まで）
1/23 日	0.0			エアロバイク20分（8.0km）
1/24 月	0.0
1/25 火	0.0
1/26 水	0.0
1/27 木	0.0
1/28 金	0.0			エアロバイク10分（4.0km）
1/29 土	0.0			エアロバイク10分（3.9km）
1/30 日	0.0
1/31 月	0.0
走行距離	0.0  km