ちょっく  
地域 : 東京    年齢 : 43
一言 : 
<2008.07.13>テッキンさんの紹介で来ました          <2008.07.13>テッキンさんの紹介で来ました          <2008.07.13>テッキンさんの紹介で来ました          <2008.07.13>テッキンさんの紹介で来ました
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 金 0.0  
8/02 土 0.0  
8/03 日 8.0   中川土手
60分
いつもより短めですが暑くてきつかったです。
8/04 月 0.0  
8/05 火 0.0  
8/06 水 0.0  
8/07 木 0.0  
8/08 金 0.0  
8/09 土 0.0  
8/10 日 10.0   中川土手
68分
いつもより気温が低くて走りやすかったです。
8/11 月 0.0  
8/12 火 0.0  
8/13 水 0.0  
8/14 木 0.0  
8/15 金 0.0  
8/16 土 0.0  
8/17 日 10.0   中川土手
51分
かなり飛ばしたのでしばらく疲れが残りました。
8/18 月 0.0  
8/19 火 0.0  
8/20 水 0.0  
8/21 木 0.0  
8/22 金 0.0  
8/23 土 0.0  
8/24 日 10.0   中川土手
63分
途中で腰に痛みが出てきたので速度を落としました。
8/25 月 0.0  
8/26 火 0.0  
8/27 水 0.0  
8/28 木 0.0  
8/29 金 0.0  
8/30 土 0.0  
8/31 日 0.0  
走行距離 38.0  km