RunChix (トライアスリート)
地域 : 海外
年齢 : 34歳
一言 :
一言 :
ヒルトレーニングを導入したので、ペースを落としてのトレーニングになるけど、気長にがんばる。 ヒルトレーニングを導入したので、ペースを落としてのトレーニングになるけど、気長にがんばる。
2008／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | |||||
| 3/02 日 | 0.0 R |
トレーニングなし |
かなり具合が悪い。夕方から子供を友達に見て貰い、ねた。 |
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| 3/03 月 | 0.0 R |
トレーニングなし |
ばたばたとお出かけ。ママ友といけるカフェを教えてもらった。１００％Ｅｎｊｏｙ |
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| 3/04 火 | |||||
| 3/05 水 | 3.0 R |
34min |
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| 3/06 木 | 2.0 R |
21min |
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| 3/07 金 | |||||
| 3/08 土 | 2.0 R |
20min |
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| 3/09 日 | |||||
| 3/10 月 | 2.0 R |
15:45min |
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| 3/11 火 | 3.5 R |
37:30min |
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| 3/12 水 | 4.0 R |
34:30min |
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| 3/13 木 | 4.0 R |
39:45min |
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| 3/14 金 | 5.0 R |
1hour |
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| 3/15 土 | |||||
| 3/16 日 | 8.4 R |
1hour24min |
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| 3/17 月 | |||||
| 3/18 火 | 4.0 R |
45:45min |
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| 3/19 水 | 1.5 R |
15:45min |
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| 3/20 木 | 6.1 R |
49:30min |
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| 3/21 金 | 2.5 R |
30min |
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| 3/22 土 | |||||
| 3/23 日 | 1.5 R |
15:45min |
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| 3/24 月 | |||||
| 3/25 火 | |||||
| 3/26 水 | 3.0 R |
26:15min |
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| 3/27 木 | |||||
| 3/28 金 | |||||
| 3/29 土 | 1.0 R |
10:30 |
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| 3/30 日 | 5.5 R |
1hour |
娘とファンラン参加。完走・完歩？！3歳上出来です。 |
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| 3/31 月 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 59 km
km km |
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