RunChix  (トライアスリート)
地域 : 海外    年齢 : 34歳
一言 : 
ヒルトレーニングを導入したので、ペースを落としてのトレーニングになるけど、気長にがんばる。          ヒルトレーニングを導入したので、ペースを落としてのトレーニングになるけど、気長にがんばる。
2006／05
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 月
 
      
5/02 火
 
      
5/03 水
 
      
5/04 木
 
      
5/05 金
 
      
5/06 土
 
      
5/07 日
 
      
5/08 月
 
      
5/09 火
 
      
5/10 水
 
      
5/11 木
 
      
5/12 金
 
      
5/13 土
 
      
5/14 日
 
      
5/15 月
 
      
5/16 火
 
      
5/17 水
 
      
5/18 木
 
      
5/19 金
 
      
5/20 土
 
      
5/21 日
 
      
5/22 月
 
      
5/23 火
 
      
5/24 水
 
      
5/25 木
 
      
5/26 金
 
      
5/27 土
 
      
5/28 日
 
      
5/29 月
 
      
5/30 火
2.0 R
 Walk
 20min
5/31 水
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
2
km
km
km