月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	0.0
4/03 水	0.0
4/04 木	0.0
4/05 金	0.0
4/06 土	0.0
4/07 日	0.0
4/08 月	0.0
4/09 火	0.0
4/10 水	0.0
4/11 木	0.0
4/12 金	0.0
4/13 土	0.0
4/14 日	0.0
4/15 月	0.0
4/16 火	0.0
4/17 水	0.0
4/18 木	0.0
4/19 金	0.0
4/20 土	0.0
4/21 日	0.0
4/22 月	0.0
4/23 火	0.0
4/24 水	0.0
4/25 木	0.0
4/26 金	0.0
4/27 土	5.0	岩名クロカンダウンJOG		長野放牧明け。走れたよ
4/28 日	17.0	石岡トレイル　ミドル	2時間6分	まったり走るはずが、並みいる男性陣を激上りで全員打ち負かした…
4/29 月	0.0	レインボーブリッジLSD	5時間36分	サブ3の人と一緒に走ったら、4時間でお亡くなりになってた。サブ４もすごいところあるんだって思った。
4/30 火	0.0			飲んだ。ああ、飲んだ。
走行距離	22.0  km