きむちむ  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水 0.0  
5/02 木 15.0   目黒川LSD
2時間
野辺山対策なんて思ったけど、疲労してました。新緑の目黒川、気持ちよかったわー
5/03 金 15.0   目黒川JOG
2時間
新緑で気持ちよかったー
5/04 土 13.0   練習会
練習会前に夏の4K×2。練習会前に走るの、いいかも。だけど朝は6時出発orz
5/05 日 22.0   ビール工場LSD
ニューリバーっていう大会が新川を走る大会って今知ったよ。幹也さん発見。ハイタッチは断られる。
5/06 月 0.0   REST
昼間からビール。最高。
5/07 火 8.0   60分JOG
ゆるっと。
5/08 水 5.0   坂200×10とJOG
坂はビルドアップ。左ひざに違和感。
5/09 木 0.0   REST
膝のためにおやすみなさい。
5/10 金 0.0  
5/11 土 0.0  
5/12 日 0.0  
5/13 月 0.0  
5/14 火 0.0  
5/15 水 0.0  
5/16 木 0.0  
5/17 金 0.0  
5/18 土 0.0  
5/19 日 0.0  
5/20 月 0.0  
5/21 火 0.0  
5/22 水 0.0  
5/23 木 0.0  
5/24 金 0.0  
5/25 土 0.0  
5/26 日 0.0  
5/27 月 0.0  
5/28 火 0.0  
5/29 水 0.0  
5/30 木 0.0  
5/31 金 0.0  
走行距離 78.0  km