［結果］

トレイルランやってる人はこの大会に出たいっすよね・・。果たして今年出場できるか？今は月1回の練習会でコツコツと実力を伸ばし中〜
とりあえず、富士が終わってじっくり考えよう　なんたって下り走りがまだまだ苦手なのじゃ

21�`、頂上まで3000M登りぱなし〜制限時間4時間半付　ハーフを走り終えたらこの大会に参加するための練習に切り替え〜なのじゃ　今かろうじてやってることは、塔の岳（丹沢の山）を100分で登りきることを目安にトレイルランで修行中〜

余裕で2時間切る予定が、余裕もなく14分もオーバー、やはり高地での連続20kアップダウンは今の私の実力では無理なのか・・前半のみ57分で通過できたのだけ良しとしよ〜

去年初のレースに出た私的に記念となる大会　今回はハーフでチャレンジ　去年の自分を超えたい　って思ってたが、やはり全力で走るんはやめてあくまでも富士山の高山対策で出場することになりやした
前日も群馬、旧中山道の峠越えコース走ります　あそこの峠茶屋の団子美味かった〜

10kの部門　58分　前日のトレイルランで筋肉疲労気味やったんで、全速力は無理でした

20ｋ　制限時間付で　その後は約800Ｍを9�`近く峠越え
コスプレはハワイアンダンサーズ
最初の20�`は2時間26分　残り9ｋは1時間で走りたかったが
400ｋ傾斜続きで思った以上に疲れしまい、ｋ＝10分もかかって
しまった　とほほ　こんなんで富士山だいじょうぶか？不安です

10ｋまで57分で心拍172に抑えて残り後半でスパートかける戦略やったのに、なぜか今までにない激しい息切れが生じてリタイヤ寸前まで気持ちが落ちてしまった　悔しいけど、自分の実力のなさと調整不足を反省し・・当分本気モードのロードレースはお休みします。

目標112分　20kが工事で中止のため
10kへ変更　本番1週間前なので心拍160に抑えて
走り終える　

5kを26分18秒で走りきってしまったため　残り15�`は超撃沈に終わる

目標116分　29分×4週　時速10.3〜10.5ｋ（ｋ
工事のため、20k中止　5kの部

124分（2時間4分）を目指して鍛錬してきたので、結果が出てご満悦。今後もＬＳＤ中心にトレーニングあるのみぃぃ〜♪

昨年の10月に膝を疲労骨折してしまい、その後の初レースだったので自分なりに、かなーーーり満足してます。レース後の�d汁うましぃ。でも人が多すぎて、途中交通整理で止めらたりしてイライラが募るレースでした。こんなんで東京マラソン(；・∀・)ﾀﾞﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ･･･?と思ってしまうでした

今回は故障後の記録会だったので、ＬＳＤをやるつもりで気軽に参加
2時間半を目指す

リハビリ中だったので、10�`→3�`にチャンジです。佐藤千恵子さんとお話できて感激でした♪

疲労骨折中、ハーフから5ｋに変更してもらって、参戦　制限時間が50分ありました。時速７ｋで歩きまくり　まるで競歩並　レース後のお弁当と甲州葡萄食べ放題はえがったぁぁぁ〜

4�`のアップダウンのコースを5周するのですが、初ハーフのせいもあってオーバートレーニングがたたり、2周目で膝の痛みを感じる、そのままリタイヤせずに強引にゴールしたため、疲労骨折になるお粗末な結果に・・ゴール瞬間立てなくなり、旦那におんぶしてもらって移動、しかし豚汁・憎マンはしっかり食べたどぉぉ〜屈辱な初ハーフでやんした　ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ

スタートして、競技場を出たらいきなりの急な坂で息消沈しましたが、その後はアップダウンもあったもののなんとか完走。レース後、ピーターコーンとレタス・バーム　食べ放題・飲み放題

初レース、走り始めて一ヶ月も経ってなかったため、歩いたり走ったりの繰り返し、標高も1000ｍあったため息があがるあがる　でもいい経験になりました。2006年もハーフで挑戦するぞぉ〜。レース後の楽しみは牛乳とサロメチール使いたい放題　ありがたくねーーよぉ〜ｗ