チーさん  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
目標:月間200K          目標:月間200K          目標:月間200K          目標:月間200K          目標:月間200K          目標:月間200K          目標:月間200K          目標:月間200K
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 10.0   中川コース
2/02 月 0.0  
2/03 火 0.0  
2/04 水 0.0  
2/05 木 0.0  
2/06 金 0.0  
2/07 土 0.0  
2/08 日 10.0   中川コース
2/09 月 0.0  
2/10 火 0.0  
2/11 水 0.0  
2/12 木 0.0  
2/13 金 0.0  
2/14 土 0.0  
2/15 日 30.0   青梅マラソン
3時間1分
2/16 月 0.0  
2/17 火 0.0  
2/18 水 0.0  
2/19 木 0.0  
2/20 金 0.0  
2/21 土 5.0   トレッドミル
2/22 日 10.0   中川コース
56分
2/23 月 0.0  
2/24 火 5.0   トレッドミル
2/25 水 5.0   トレッドミル
2/26 木 6.0   トレッドミル
2/27 金 0.0  
2/28 土 0.0  
走行距離 81.0  km