月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	4.0	夕方八国山脇	35分	みっきゅうと。
3/02 土	0.0			フライング雛祭り。withSさん一家。
3/03 日	0.0			寒い雛祭り。ぴあにすとはるか来訪。上着着ずに夜の買い物散歩空振り。
3/04 月	0.0			宇宙買い物。久々に合羽を着た。幼稚園の頃は雨でもハレでも毎日送り迎えで外に出たなぁ。。と懐古。
3/05 火	5.1	八国山	32分15秒
3/06 水	0.0			拝島結果。
3/07 木	0.0			午後走りに行こうと出かけたら雨。4時雨パラパラ止み間にみっきゅう迎え。
3/08 金	12.0	午前椿峰	1時間12分	坂ダッシュ4’50位。久しぶりの椿峰、パンやさん引っ越し。 昼びっくり箱。夕みっきゅう眼科、アレルギー性結膜炎は想定内だったが、視力がさらにがた落ち…、３年生はメガネデビューかな。
3/09 土	0.0			ぽにふぁみきゃん
3/10 日	0.0			ぽにふぁみきゃん
3/11 月	5.0	松ヶ丘	37分	雨の朝びっくり箱、雨上がりに松ヶ丘。 みっきゅう友来訪、堤防によじ登るし、剣ふりまわす。
3/12 火	0.0			午前びっくり箱終了会。夕、初自作燻製。チーズ、竹輪にソーセージ。なかなか美味。
3/13 水	14.5	多摩湖半周	1時間37分	ヨ後、昼からラン。最初５ｋｍ程は全く体動かず。最後は割と軽く走れた。久々のぷち断食。
3/14 木	0.0
3/15 金	3.0	松ヶ丘	20分弱	みっきゅうとばんがる。
3/16 土	0.0			朝は寝坊で午後P。夜は牛蒡と鶏肉の炊き込みごはんなど。
3/17 日	0.0			昨夜から頭痛の予感、朝は寝坊で起きたら頭痛アンド吐き気。朝食食べて一時間寝て、昼から１００才を迎えた祖母に会いに。夕はぴあーずでお腹いっぱい。頭痛が長引かずよかった。
3/18 月	0.0			朝はウマだし。
3/19 火	4.0	リス２	？	春は出だしがだるすぎる。
3/20 水	6.0	八国山		春は出だしがだるい。その２。30分くらいたたないと体が動いてきません。
3/21 木	0.0			自律神経が不調なかんじが続いている。過度に覚醒してるかんじ。夕方になると非常に疲労してしまう。
3/22 金	0.0
3/23 土	0.0
3/24 日	5.0	赤羽月例５ｋｍ	22分台終盤	最後に抜かれてしまってしまった。
3/25 月	0.0
3/26 火	7.7	八国山＆松ヶ丘	ゆっくり＆ダッシュ	後半２ｋｍは子供とダッシュ
3/27 水	0.0			ドラえもん。N坂さん掃き出し窓修理。
3/28 木	0.0			宇都宮へGO。図書館で漫画を読みました。
3/29 金	0.0			イチゴ狩りと益子焼ショッピンぐ。
3/30 土	0.0			映画と温泉。
3/31 日	0.0			掃除洗濯して昼帰宅。
走行距離	66.3  km