月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	0.0
6/02 日	0.0
6/03 月	0.0
6/04 火	0.0			だるいその１
6/05 水	0.0			だるいその２
6/06 木	7.5	超久々１年ぶりくらい高級公園	1時間	また日記貯めた。６月１日は遠い昔。今週も超あっという間だった。今日は暑い２時に引き取り訓練。いただきもののキャベツでお好み焼き。 市役所経由高級公園、リュックが汗まみれ。その後は引き取り訓練。皆呑気に？日傘持参。こんな訓練意味あるのかな〜。
6/07 金	0.0			びっくり箱。梅雨入り。１００人満員御礼、和室はムシムシ。
6/08 土	14.0	多摩湖半周	1時間45分弱	もなみずきとRUN。１４ｋｍ完走…体力ついてきた。
6/09 日	0.0			ちょっと足がつり気味。江戸資料館へ。平林。ソロバンと米つき機？が大好評。屋台激重、これを背負っていたとは。
6/10 月	0.0			雨降りすぎ。
6/11 火	0.0			曇りかと思ったら布団が干せた。ラッキー。バラに毛虫が50匹…orz
6/12 水	0.0			３日休足したので…
6/13 木	0.0
6/14 金	0.0
6/15 土	0.0
6/16 日	0.0
6/17 月	0.0
6/18 火	0.0
6/19 水	0.0
6/20 木	0.0
6/21 金	0.0
6/22 土	0.0			音楽会。モナコはラスト。
6/23 日	2.0	月例２ｋｍ	辛うじて９分切。	苦しかったが、たった６０kcal消費らしい。そしてアップルケーキとフルーツ＆珈琲摂取。 バンガローに宿泊。雨の音が楽しい。
6/24 月	0.0			すごい雨でなかなか帰宅できず。そして夜間みっきゅう発熱。
6/25 火	0.0			みっきゅうお休み。
6/26 水	0.0			6月13日から日記ためてしまったらしい。もはや。。。今日からばんがる。 久しぶりに食事を作った感覚。少なくとも味噌汁は５日ぶりくらいのような。外食は全然してないんだけど、昨日何食べたっけ。 前途多難。一文字目、すでに漢字が読めないんですけど…。箆。
6/27 木	4.0	図書館方面	ゆっくり	本借りついでにちょい走り。ヨ。 久々ぷち断食。蒸し暑い…。
6/28 金	0.0
6/29 土	14.5	多摩湖半周		全然走ってなくても結構いけるかも、、とペース上げて気持ちよく走ったのは束の間、膝やらももうら違和感が。いなげやで休憩して復活。やっぱりあしづくりは必要。
6/30 日	0.0
走行距離	42.0  km