月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	0.0			さらなる疲れが。３人で8時前起床、寝坊。ダウン。頭痛で幼稚園同窓会欠席。夜プール。
8/02 木	4.0	朝八国山		頭痛が若干ましになったので走って改善をはかったが、だめ。午後まで持ち越し。夕方思い切ってイオンへGO。なんとか治りました。
8/03 金	4.0	朝八国山	まぁまぁ軽やか	今日ははやく寝るべし。頭が痛くない朝は爽やか。。。
8/04 土	5.0	朝八国山	50分はかからずに。	ペースは遅いがようやく５ｋｍが長すぎる。。。とかんじなくなってきた。
8/05 日	5.0	午前八国山	さいごダッシュ	もなみずき出立。 した。
8/06 月	0.0			雨だった、、かな。
8/07 火	0.0			小守森口先生。もなみずき帰還。
8/08 水	0.0
8/09 木	0.0
8/10 金	0.0
8/11 土	0.0			みっきゅう祝いの宴。
8/12 日	0.0			ことちゃんとドラすごろくなど。
8/13 月	3.0	朝八国山脇
8/14 火	3.0	朝八国山脇		初めてN先生に遭遇。 近所の子と８時間ノンストップ遊び。子供はタフだ。
8/15 水	5.0	朝八国山		やっと５ｋｍ。夏の長袖初挑戦。予想通り暑すぎ。 夏の工作。
8/16 木	0.0			稲荷山プールwithRさん。
8/17 金	5.0	朝八国山		一昨日はすごく重かった。今日も出だしは重いが最後ちょっと軽やかに走れた。 工作第二弾、おもちゃ整理、P、ねこと犬展、
8/18 土	0.0			土鈴色付け。長久寺祭り。調子に乗って生ビー２杯ちょいで頭痛。。弱くなりました。
8/19 日	5.0			重い。午後ジャズを聴きに。午前＆夜、工作第三弾、本棚２作目完成、そしてみっきゅうランドセルがやっと棚へ。
8/20 月	5.0	朝八国山		昨日よりは軽やかに。午前、図書券持って本屋さん。午後は、昼寝＆シマホ＆髪切り。みっきゅう一年半ぶり坊主ちゃん。
8/21 火	4.0	朝八国山		重い。ひかるちゃんと六都。浸水のモナコの棚やっとリニューアル。
8/22 水	0.0			久々４名旅行。一泊。
8/23 木	2.0			海。モナコ今年度初発熱、推定39度。。。おんぶもせずによく自力で歩いて帰ってきた。
8/24 金	0.0			一日遅れのハッピーバースデー。
8/25 土	4.0	朝八国山		まわり将棋。みっきゅう一人勝ち。
8/26 日	5.0	朝八国山		最後１ｋｍだけ結構がんばって５’３０
8/27 月	5.0	朝八国山		だんだん早起きができるようになってきた。 と思ったら昼前から頭痛開始
8/28 火	0.0			起きても頭痛でごはん作り以外立つ気にならず昨日から３０時間近く横たわる、夕方ようやく回復。プール行ってみた。
8/29 水	0.0
8/30 木	5.0	朝八国山		走った気がするけど。。。
8/31 金	3.0	朝八国山脇		多分走った。
走行距離	72.0  km