月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0			一日静かに過ごす。
2/02 金	0.0			午前みっきゅう病院。雪でフットワーク重く学校休み。自分歯医者、治療終了。遥か過去に治療した歯ってそのうち中で虫歯になるんだろうな。虫歯がないって大切だ。
2/03 土	0.0			役員その２引継ぎ、P。
2/04 日	5.0	八国山	44分	みっきゅうとラン。体が重くて、ついていけず( 一一)。迷子になるな！と声かけだけがんばった。
2/05 月	10.0	松ヶ丘経由多摩湖途中	1時間10分くらい	多摩湖は寒帯。自転車道まったく雪が解けてなくてびっくり。前回よりは疲れず終了。
2/06 火	0.0			半日ポイント。 月初めワックス、ちょっと遅め。
2/07 水	7.0	松ヶ丘経由多摩湖まで	50分位	左右バランス悪し。11時Y。
2/08 木	0.0			小守M先生。右太もも前張り、太ももにお灸をしたのは初めてかも。右坐骨付近の張りも、前が原因とのこと。
2/09 金	5.0	松ヶ丘往復	いつもより更にゆっくり。	体が重い。腹痛気味。
2/10 土	0.0			何十年ぶり？スケートウィズもなみずき。
2/11 日	5.0	松ヶ丘往復	普通にゆっくり。	まだ雪解けてません。その後、縄跳び披露にじっかへ。
2/12 月	0.0			帰宅。ちゃんこ鍋。影絵。 みっきゅう、ハーゲンダッツをスーパーカップと混同。違いのわからない男。
2/13 火	0.0			デパート混んでいた。ダウン洗い。
2/14 水	5.0	八国山	歩くほどの速さで。	朝起きたら頭痛。ラジオ体操のジャンプできず。１年生授業参観。悪化。夕食はモナコにお任せ。アドバイスも不能。
2/15 木	0.0			頭痛、ましになった。明日は走れるかな。午前、市の人川の視察。午後、申告終了。
2/16 金	5.0	夕八国山	37分位。	夜中頭痛で何度も目が覚め、朝も起きられず。昼、やっと頭痛が去ってくれた。長かった。夕、五時過ぎても八国山が走れた。日が長くなった。みっ灸は多分連休からノンストップエネルギー切れ、学校休み。
2/17 土	5.0	昼八国山	33分	４人で八国山ダッシュ。
2/18 日	7.0	昼前八国山〜多摩湖
2/19 月	6.0	午前八国山うろうろ	66分	歩くくらいゆっくり。またもや、朝から頭痛で、血行促進のため。
2/20 火	12.0	今年初椿峰	1時間45分ぐらい。	さすがに雪はとけていた。 モナコ４年ラスト授業参観。さいごはダンスとは、今時だわ。
2/21 水	0.0
2/22 木	4.0	夕松ヶ丘	30分くらい？	体軽い。
2/23 金	15.0	午前松ヶ丘経由多摩湖半周	1時間50分	久しぶりの多摩湖、さすがにとけていた。通り道横にある（けど、道路わたったりちょっと面倒なところになある）トイレかと思っていた田舎小屋風の建物は、なんと門だった。多摩湖ができるとき移設されたお寺の山門。1860頃建てられたとか。15年近く放置してた疑問がとけた。 久々プチ断食。すっきり。走った後にアミノバイタルだけ飲んでみた。
2/24 土	0.0
2/25 日	5.0	赤羽月例５ｋｍ	23分52秒。	スタート直後、モナコの靴紐ほどけ。スタート前ちゃんと結んでといったのに。見捨てていきたい気持ち山々ながら、他の人のご迷惑にもなるので、きつく結んでから最後尾出発。orz
2/26 月	3.0	八国山	33分	血行促進Jog。足首回り、太ももなどなど筋肉痛蟻。 みっきゅうの咳がなかなか治らない。
2/27 火	7.0	八国山経由多摩湖まで	58分	鷺沼前にゆっくり。まだレース疲れ。 久々計測、＊8.7�s、＊3.9％＠走後。＊7台かすってもいない。
2/28 水	0.0			だるくて、昼寝してしまった。
走行距離	106.0  km