月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	0.0
7/02 水	0.0
7/03 木	0.0
7/04 金	0.0
7/05 土	0.0
7/06 日	0.0
7/07 月	0.0
7/08 火	0.0
7/09 水	0.0
7/10 木	0.0
7/11 金	0.0
7/12 土	0.0
7/13 日	0.0
7/14 月	0.0
7/15 火	0.0
7/16 水	0.0
7/17 木	0.0
7/18 金	0.0
7/19 土	0.0
7/20 日	0.0
7/21 月	0.0
7/22 火	0.0
7/23 水	0.0
7/24 木	0.0
7/25 金	0.0
7/26 土	0.0
7/27 日	0.0
7/28 月	0.0			スポーツセンタープール、４人で。
7/29 火	0.0
7/30 水	8.0	早朝八国山〜多摩湖	ゆっくり	午前もなみ学校プール、みっきゅうと自分は秋水園プール、午後八国山鬼ごっこ、夕方はみゆきちゃんとチョーク遊び。
7/31 木	6.0	早朝八国山	ゆっくり	早朝ラン、朝スポーツセンタープール、午後鷺沼整体。
走行距離	14.0  km