月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	0.0
4/03 水	0.0
4/04 木	0.0
4/05 金	0.0			れいちゃんのお別れ会。
4/06 土	0.0			すごい嵐。
4/07 日	5.0	夜行政道路	33分	いつのまにか７日になっていた（１日から、、、）
4/08 月	0.0
4/09 火	8.0	夕八国山	58分	もったり→さいご少し軽くなった。
4/10 水	4.0	夜宇宙行政道路	40分くらい	*8.7kg,*4.2% 寒い。
4/11 木	8.0	午前八国山	49分28秒	１ｋｍだけダッシュ4'44
4/12 金	10.0	午前八国山	1時間11分半	１ｋｍだけダッシュ4’26
4/13 土	3.0	夕八国山	？
4/14 日	12.0	朝椿峰緑道×１	1時間15分	3525‐（緑道616‐612）‐2735．やまぐち〜荒幡ダッシュ１ｋｍ5’06、相当頑張ったのだが、、がくーり。葦付け根後ろ付近筋肉痛中。
4/15 月	0.0
4/16 火	0.0
4/17 水	0.0
4/18 木	0.0
4/19 金	0.0
4/20 土	0.0
4/21 日	0.0
4/22 月	0.0
4/23 火	0.0
4/24 水	0.0
4/25 木	0.0			もなみ木から落下でお迎え＆発熱＆嘔吐、、、、。
4/26 金	12.0	椿峰緑道×１	１時間半以上	久々時計なしでさわやかに走って帰る。しかし走るのも久々で推定速度はキロ６〜８。
4/27 土	0.0			2週間近くにっきからご無沙汰だった。。。もはやよくわかりません。
4/28 日	0.0
4/29 月	0.0
4/30 火	0.0
走行距離	62.0  km