月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	0.0			*3.9kg,*5.8%。
12/02 木	6.0	早朝八国山	1時間20分	*4.2kg,*5.8%。 これ以上体重増えたくないし、早く出て来いでがんばって歩いてみた。足甲は治った模様。
12/03 金	0.0			*3.9kg,*6.6%。 今朝は土砂降り。
12/04 土	6.0	早朝八国山	1時間20分強	おきたらとてもむくんでいた。
12/05 日	4.0	朝八国山	1時間	*3.9kg,*5.8%。マイバースデー。。。辛うじて3台で。 寝坊したためショート。 ここ４，５日寝不足ではないと思うのに四六時中眠い。だるいというのとはちょっと違うかんじで、、なんだろう。
12/06 月	5.0	早朝八国山	1時間10分強	*3.7kg,*5.8%。 まだうす暗い山に入ってみた。 ○モナコ３歳に。最近の気に入りは一青ヨウ。聴きながらモンキーダンス？踊ってます。
12/07 火	3.0	早朝八国山	？	一応あるいたような気がする。 予定日一日前。ｐｍ2:43、おぎゃー。
12/08 水	0.0
12/09 木	0.0
12/10 金	0.0
12/11 土	0.0
12/12 日	0.0			退院。*1.5kg。むむ、思ったより減っておらず。
12/13 月	0.0
12/14 火	0.0
12/15 水	0.0
12/16 木	0.0			*9.0kg,*1.7%。 モナコ、かめさんにて発熱、ぐったり。。。
12/17 金	0.0
12/18 土	0.0			*9.2kg,*1.9%。
12/19 日	0.0			*9.0kg,*1.3%。
12/20 月	0.0			*8.7kg,*1.2%。朝方大量発汗。出生届提出。
12/21 火	0.0			*8.8kg,*1.7%。
12/22 水	0.0			*8.9kg,*2.0%。
12/23 木	0.0			*9.0kg,*1.7%。
12/24 金	0.0			*9.0kg,*1.7%。
12/25 土	0.0			*9.0kg,*1.3%。妹一家来訪。
12/26 日	0.0			*8.8kg,*1.8%。義妹一家＆義母来訪。
12/27 月	0.0			*9.7kg,*2.1%。一日で１ｋｇも増！
12/28 火	0.0			*9.1kg,*1.4%。３週間ぶりＰＣ立ち上げ。
12/29 水	0.0			*9.1kg,*1.8%。今年もあと２日。。。
12/30 木	0.0			*0.0kg,*3.0%。
12/31 金	0.0			*9.2kg,*1.5%。
走行距離	24.0  km