月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0			熱は相変わらずだけど高熱にはならなくなった。会社休む。
2/02 金	0.0			喉の痛みはほとんどなくなったけど声がれがすごい。あと首と目の奥の痛みと熱（37〜38度）は相変わらず。トランサミンも止める。会社休む。
2/03 土	0.0			平行線。頭皮のピリピリが気になる（頭皮神経痛？）。会社休む。
2/04 日	0.0			微熱（37〜37.5度）の時間が多くなる。時より36度台も顔を出すけど症状は相変わらず。会社休む。
2/05 月	0.0			37度前後で落ち着くも夜は37.5度ぐらいになる。声がれと首のこりと頭皮ピリピリ感は相変わらず。体力もない。会社休む。
2/06 火	0.0			昨夜は38度ぐらいまで上がった。お風呂に入ると熱が上がる？全然良くならないので出勤がてら病院へ。血液採取。クラビット処方。
2/07 水	0.0			血液検査の結果は白血病とかの重大な病気は隠れてなさそう。CRPが4.99と異常に高いので感染症（炎症をおこしてる）。白血球が9300と多めで、好中球が74.2％と多め、リンパ球が19.4％と少な目なのでどちらかというとウィルスより細菌による感染症っぽいとの事。とりあえず抗生物質を続ける。
2/08 木	0.0			昨晩はいつもより多めの寝汗をかいた。ゾクゾク感があまり無くなりちょっと前進した？ただ微熱と喉・首・頭皮のピリピリ感・食欲不振は相変わらず。
2/09 金	0.0			午前中は36度台もあり、夕方からは微熱と症状は相変わらずだけどほんの少しやる気とかが出てきた感じ。
2/10 土	0.0			昨夜は寒気とかもなくちょっと良い感じだったけど、朝方はやっぱり寝汗をかいて37.5度。昨日より喉や首のコリも多め。こうなったら別のクリニックに行こうと会社の近くの耳鼻咽喉科を探し当てたが仮予約で70人待ちとかだったので諦めた。
2/11 日	0.0			ちょっとネットで調べたら「亜急性甲状腺炎」という病気に症状が似てる？連休明けに血液検査してもらおう。体調は寒気が無くなった感じ。
2/12 月	0.0			熱っぽさはだいぶ取れてきたけど、寝汗、声枯れ、怠さ、疲れ、倦怠感、軽い頭痛、甲状腺近辺の圧迫感、首・右耳の後下辺りのコリ、頭皮ピリピリ感などの症状は相変わらず。今日から喉が開いた感じがある。
2/13 火	0.0			家の近所の耳鼻咽喉科で甲状腺検査の血液摂取。結果は金曜日以降。喉は乾燥してる感じはあるとの事。でも声帯の異常とかはないようだ。体調は少しずつは良くなってる感じはあるけど症状はぜんぜん消えない。
2/14 水	0.0			一日中オリンピック見ながらベッドでゴロゴロ。症状は相変わらず。やる気も出ない。。。いつになったら走れるんだろう？(;_;)
2/15 木	0.0			少しずつ良くなってる感じはあるけど、近所のコンビニに行くだけで息が切れるしシャワーを浴びただけで動悸がする。これも「亜急性甲状腺炎」の症状に当てはまってる。
2/16 金	0.0			血液検査の結果はやっぱり甲状腺が壊れているとの事（亜急性甲状腺炎）。TSHが0.008未満と低く、F-T3が9.5、F-T4が4.37と高い。しかもCRPは前回よりも高い6.86なので悪化してる？とりあえず治す薬は無いので自然治癒を待つだけだとか。通常で2〜3か月かかるとの事。しかも運動とお酒は完治するまで厳禁だそうだ。病気になったうえ人生で大好きな二つの物も奪われてしまった。でもとりあえず病名だけでも確認出来て良かった。ネット様様でしたm(__)m　とりあえず薬は出されなかったけど、声がれなどの炎症を抑える漢方薬を出された（小柴胡湯）　熱と痛みが酷い時はステロイドがかなり効くらしい。
2/17 土	0.0			今日は会社にいる時、あまり体調が良くなかった。でも会社を出たら少し良くなってきた。少しは動いた方が良いのか？とりあえず少しずつは良くなってるみたいだけど基本症状は相変わらず。
2/18 日	0.0			昨晩はほとんど寝汗をかかなかった。でも一昨日あたりから夜中にかなり動き回ってる。小柴胡湯の影響？
2/19 月	0.0			今日は簡単な外回りに行ったけど結構辛かった。でも食欲の変な気分はほぼ解消したかな。
2/20 火	0.0			とりあえず専門医に診てもらおうと伊藤病院へ。診断は思ったように「亜急性甲状腺炎」でステロイドは飲まなくても自然治癒に任せましょうとの事。ステロイドを飲むと少し治るのが早くなるようだけど自然治癒に任せたい。これからは２週間に一回血液検査で経過観察。体調は地下鉄の階段を上るだけで動悸息切れが凄い。。。
2/21 水	0.0			昨日あっちこっち動いたせいか昨日の晩から体調があまりよくない。一日中横になる。この病気は夜10時頃になると体が燃え出す傾向がある？
2/22 木	0.0			今日は事務仕事中に熱くなった。そのせいか夜は熱くならなかった。この病気にかかって今日で一か月。「亜急性」というだけあってなかなか良くならない。。。
2/23 金	0.0			今日は午後から調子が悪くなる。夜に動悸の薬を飲んでみたが、効いてるのか効いてないのか・・・
2/24 土	0.0			相変わらずだけど、昨日よりは少し気分は良い。体重が52ｋｇまで落ちたが53ｋｇに少し戻った。
2/25 日	0.0			話続けたりすると具合が悪くなる。まだまだだな。
2/26 月	0.0			寝起きは良いけど出勤支度してるうちに体調が悪くなってくる。今日は動悸を抑える薬（インデル）を飲んでみる。
2/27 火	0.0			血液検査の結果は、CRPが1.53、FT3が5.9、FT4が3.00と全体的に数値は下がってきた。ただエコー検査で食堂に憩室が見つかった。声がれはこれが原因か？ただ先生は多分違うと言ってたけど。。。次は１か月後に血液検査。
2/28 水	0.0			税務署まで歩いたけどやっぱり疲れる。でも少しは良くなってる感じ。今日は近所のクリニックで血液検査。
走行距離	0.0  km