月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	100.0	しまなみ海道ウルトラ遠足		ｌみっちゃんと楽しかった。
6/02 日	0.0			道後温泉散策
6/03 月	0.0
6/04 火	0.0
6/05 水	0.0
6/06 木	5.0			だるい
6/07 金	0.0
6/08 土	10.0	堤防		重ちゃんとのんびり
6/09 日	16.5	松野キウイコース		Nさん、O田さんと女子3人で。走った後はスタバでのど潤す
6/10 月	0.0
6/11 火	3.0	ﾄﾚミ
6/12 水	3.0	ひろみ公園内		だるい
6/13 木	0.0			Nちゃんちへ行く
6/14 金	5.0	堤防		急に暑くなりだるい
6/15 土	0.0
6/16 日	13.0	saikoロードレース10.7ｋｍ	49：47
6/17 月	0.0
6/18 火	0.0
6/19 水	0.0
6/20 木	5.0
6/21 金	0.0
6/22 土	33.0	牧丘〜甲府		駿河ACさんの合宿、ラスト5ｋｍで気分が悪くなる。お風呂入ったら余計に気分悪くなり、日帰り隊の方の車に乗ってかえる。
6/23 日	0.0
6/24 月	0.0
6/25 火	0.0
6/26 水	0.0
6/27 木	11.0	松野お山	歩き半分	楽座から、だるくて走れず。頭痛あり。
6/28 金	0.0
6/29 土	11.0	堤防		重ちゃんと
6/30 日	13.0	松野お山と富士川堤防		楽座からショートコース＆富士川土手往復　走ったとはスタバで休憩
走行距離	228.5  km