月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0	休足		太もも痛が最悪、痛い。接骨院に治療
4/02 水	0.0	休足
4/03 木	0.0	休足
4/04 金	0.0	休足
4/05 土	15.0	御殿山へ花見ラン		８ｋを超ゆ〜〜くりと。足の痛みと相談しながら。御殿山桜まつりはにぎやかだった。
4/06 日	24.0	かりがね堤〜松野お山コース	LSD	今日も花見ラン。かりがねの桜のトンネルを走る。松野お山は久々。上りが妙に楽しかった。太ももの痛みも忘れられた。帰りに楽座でキウイを２袋を買って夫君のリュックに背負って走って帰る
4/07 月	0.0
4/08 火	0.0
4/09 水	0.0
4/10 木	0.0	雨　休足		誕生日です。お酒に弱いのにワインのんで酔っ払う。
4/11 金	10.0	自宅〜堤防　1000×1 　250×2		二日酔い。仕事中気分が悪くてまいった。夕方二日酔いをぶっ飛ばせで、刺激してみる。しばらく走っていなかったから身体が軽かった。4:00-"55-"54
4/12 土	10.0	自宅〜堤防 　500×1　 250×3		昨日の身体の軽さはどこへ？？今日は重い。でもなんとかタイムは出た。1:00-"56-"53-1:57
4/13 日	12.0	焼津みなとマラソン１０ｋ
4/14 月	0.0
4/15 火	0.0
4/16 水	0.0
4/17 木	0.0
4/18 金	7.0			お腹シクシク
4/19 土	5.0			お腹シクシク
4/20 日	42.0	掛川新茶マラソン		４時間のつもりでゆっくりと。途中から吐き気があり。フルーツエイドはしっかりと食べた。
4/21 月	0.0			入院
4/22 火	0.0			入院
4/23 水	0.0			入院
4/24 木	0.0			入院
4/25 金	0.0			入院
4/26 土	0.0			入院
4/27 日	0.0			入院
4/28 月	0.0			入院
4/29 火	5.5			退院 走りたくてうずうずしていたから、走ってしまった。
4/30 水	7.0			気持ちよく。
走行距離	137.5  km