月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0
4/02 日	0.0	日本平桜マラソン５ｋ
4/03 月	0.0
4/04 火	0.0
4/05 水	0.0
4/06 木	0.0
4/07 金	0.0
4/08 土	0.0
4/09 日	0.0	焼津みなとマラソン５ｋ
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0
4/13 木	0.0
4/14 金	0.0
4/15 土	0.0
4/16 日	0.0	長野マラソンフル
4/17 月	0.0
4/18 火	0.0
4/19 水	0.0
4/20 木	0.0
4/21 金	0.0
4/22 土	0.0
4/23 日	0.0
4/24 月	0.0
4/25 火	0.0	昼休みｳｫｰｷﾝｸﾞ	昼）ｳｫｰｷﾝｸﾞ３０分　　　２.５�`　　夕）チャンプ散歩　７２９７歩	５月から健保のウォーキングラリーで一日１万歩に参加。万歩計をもらいました。午後３時からつけ始めてチャンプの散歩を含めて約７３００歩。これからは歩数を記入します。
4/26 水	0.0	昼休みｳｫｰｷﾝｸﾞ	昼）ｳｫｰｷﾝｸﾞ２５分　　２�`　　夕）チャンプ散歩　　２２４３６歩	午前中忙しくバタバタと走り回っていた。
4/27 木	0.0	昼休みｳｫｰｷﾝｸﾞ	昼）ｳｫｰｷﾝｸﾞ２５分　　２�`　　夕）チャンプ散歩　　１９４５６歩	仕事が終わる頃は、やっぱり１００００歩近くまで行っていた。
4/28 金	0.0	昼休みｳｫｰｷﾝｸﾞ	昼）ｳｫｰｷﾝｸﾞ短め２０分　　２�`　　　　　　　　　　　　夕）チャンプ散歩　　　　１０３５１歩	昼休みウォーキングは、時間が押してしまいショートカットで。夕方は獣医さんに行ってきたのでジョグもなし。チャンプ散歩も短めに。
4/29 土	0.0		１８２２３歩	午前中休日出勤。午後はぶらぶらとお出かけ。
4/30 日	0.0		１５３９８歩	午前中庭掃除、午後はホームセンターへ。ホームセンターで友人家族とばったり会う。しばらくおしゃべり。子供が大きくなっていたのにはびっくり。
走行距離	0.0  km