月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	0.0
12/03 土	0.0
12/04 日	0.0
12/05 月	0.0
12/06 火	0.0
12/07 水	0.0			胃と腸の痛み気になる。走る気力がなし。
12/08 木	0.0
12/09 金	0.0
12/10 土	0.0
12/11 日	0.0	袋井クラウンメロンマラソン	都合によりＤＮＳ	町内会の草取り当番に。スタート時間に電車を使っても間に合わなくて残念。
12/12 月	0.0
12/13 火	0.0
12/14 水	0.0
12/15 木	90.0	昼休みｳｫｰｷﾝｸﾞ　　　　夕）自宅〜緑地公園往復往復	ここまでの合計
12/16 金	0.0	埼玉へお泊り	埼玉まで３時間の旅	会社３時半で早退。５時半の電車に乗りいざ埼玉へ。髭さん宅に２泊もごやっかいになりに行く。いろいろとご迷惑をかけてしまって申し訳ありませんでした。Ｋさんとも一緒に合宿気分で泊まらせていただいてとても楽しめました。
12/17 土	10.0	埼玉スタジアムリレーマラソン	６人で3．502×2＝42.195　タスキを渡し。３時間１分３秒。女子の部優勝	駄馬の会女子部あ〜んどたぬきチームに参加できたことうれしく思います。タスキをみんなで渡し、女子優勝ができました。ヽ(^o^)丿遠征していったかいがありました。お疲れ様会にも参加させていただいて、夜まで楽しめました。駄馬の会の皆様ありがとうございました。
12/18 日	24.0	奥武蔵＆餅つき＆忘年会		たまみさん、私も久しぶりに会えそして一緒に練習できててうれしかったです。とても寒かったね。Ｒさんのおかげです。あこがれの武蔵野を体験できたのは。誘っていただいてありがとうございました。ｋｶﾞﾜＲＣの皆様に大変お世話になりました。m(__)m皆さんのペースについていけずに一番最後尾をゆっくりと走っている私たちをサポートしていただいて、ありがとうございます。走りながら話していることをﾀﾞﾝﾎﾞ耳で聞いていると、内容が凄いことでびっくりでした。走り終わってからの餅つきも楽しめました。
12/19 月	0.0	昼休みウォーキング	昼）３０分	昼は太陽が出ていて案外暖かかった。夕方になると風が吹き出し寒くなる。喉がイガイガでジョグお休み。
12/20 火	5.0	昼休みウォーキング 　　　 夕）緑地公園往復	昼）ｳｫｰｷﾝｸﾞ３０分　約２．５ｋ　　　　　　夕）３０分	ちょっと筋肉痛あり。久々にお山に行ったからかな？のどがイガイガ。今日は、みょ〜〜に変な眠気が朝からあった。午後になっても眠気がある。この眠気以前にも体験した事があった。よ〜く考えたら今日は父の２０年の命日だった。と、思い出したら眠気が覚めた。きっと家に来いってことかな？ジョグし終わってからだんな様とチャンプを連れて実家に行ってきて、線香を上げてきた。
12/21 水	10.0	昼休みウォーキング 　　　 夕）堤防1500地点往復往復	昼）ｳｫｰｷﾝｸﾞ３０分　約２．５ｋ　　　　　　夕）６０分	ちょっと残業。他の営業所からの帰り。残業時間が一緒でもパイパスが近いので、すぐに乗れて案外早めに家に帰ることができた。なべもちょうど愛犬の散歩から帰ってきたところだった。風邪で10日間くらい走っていなかっただんな様と久しぶりに１０ｋ一緒にジョグしてきた。太ももの外側に筋肉痛ある。夕食は昨夜から煮込んでいたおでん。何人分の量？っていうくらいに作ってしまって明日からお弁当にしたり、朝晩食べたりと、数日間食べなければならないなぁ〜。
12/22 木	0.0	昼休みウォーキング	昼）ｳｫｰｷﾝｸﾞ３０分　約２．５ｋ	巷では、雪・雪・雪と騒がれているけれどここは暖かくてとっても信じられない。でも仕事柄路線が運休やトラックが来ないなどと聞くとやっぱり雪はすごいんだと思う。今日は他の営業所で20日までのデーター打ちで残業。少しだけれど遅くなっただけなんだけれど、ジョグはお休み。性なしです。
12/23 金	30.0	3時間LSD	岩本山〜富士宮〜松野のお山	午後から休日出勤のため、早めになべと出かける。風もなくてとっても暖かかった。富士山も冬山の姿をくっきりとだしてとっても綺麗だった。1ヶ月ぶりの松野のお山の坂がきつかった。午後からの仕事にいくのにお昼にのんびりしてしまって、会社到着時間が1時すぎてしまった^^;でも上司はやさしいのでなんにも言わなかった。休日なので仕事もあまり忙しくなく30分早く帰らせてもらい、なべとめがね店で合流してめがねを２人で作ってきた。2人には必需品だから出費だけれど仕方のないこと。
12/24 土	6.0	富士川緑地公園往復	３５分	途中から、左のお尻に違和感が・・・なべと同じような症状。これはいけない。６ｋでやめる。帰ってきてから窓拭き。カラスマイペットが切れていて水付記だけあまり綺麗にならなかった。本日はクリスマスイブ。ケーキを買いに行って、ちょっとしたもの買出し。
12/25 日	26.0	蒲原堤防〜野田山〜富士川	２時間４０分ＬＳＤ	８：４０よりなべと出かける。初めての山、どんなお山かワクワク。だらだらと続く坂。昨日から違和感のある左のお尻が気にっての走りとなった。お山のてっぺんからの海の景色がきれい感激。
12/26 月	0.0	昼休みウォーキング	昼）ｳｫｰｷﾝｸﾞ３０分　約２．５ｋ
12/27 火	0.0	昼休みウォーキング	昼）ｳｫｰｷﾝｸﾞ３０分　約２．５ｋ	午後からなんとなく体調が変だった。４時に早退。帰路の２０分が長く感じた。帰る早々トイレに直行。吐いてしまう。もう一晩中吐き気との戦いで寝れなかった。
12/28 水	0.0			朝になり１０年前に手術してもらったかかりつけの病院へ行く。今は予約制になっているので、しばらく待たなければならなかった。５５番目。主治医に見てもらうまで２時間、その間待っている間は、お腹が痛いのと吐き気がしてとても気持ちが悪かった。主治医が顔を見るなり「腸閉塞だね。夜くればよかったのに」と言われてしまった。レントゲンとったらやっぱり腸閉塞。入院と言われたけれども、この暮れにきて入院は嫌はなので通院をさせてもらうことにした。明日またレントゲンでよくなかったら入院だよと言われて帰ってきた。幸いにしていつもより痛みがなかったのでよかった。点滴２本。病院をでるまで５時間かかって辛かった。(>_<)
12/29 木	0.0			病院へ。今日は福医院長先生が診察。レントゲン＆点滴２本。昨夜、ガスが出始めて自分ではよくなってきているかな？（まだお腹は痛い）と思っていたけれどレントゲンは嘘つかなかった。まだ余りよくなっていない。先生｢う〜〜ん。ぎりぎり・・・」でも粘って入院も一日延ばしたもらった。午後仕事へ。最後の仕事を終わらせてちょっとだけ行って帰ってきた。送り迎えはなべがしてくれた。病院代２日でマンです。
12/30 金	0.0			病院は、今日からお休み。急患入り口から。診察はＳ先生。レントゲン＆点滴２本。昨日よりガズ＆○○が出始めた。気分がよくなってきた。少しだけよくなったみたい。「明日、点滴に来ること」と言われて帰る。なべの実家では恒例の餅つき。自分達のものは自分達で。我が家のは、なべが搗いて、義母さんが手返しをしてくれたそうだ。義母さん腰痛めてしまったようですみません。
12/31 土	0.0			病院。診察主治医、私の具合がよくわかっているので安心。点滴２本だけ。昨日のレントゲンを見て、「治ってきているから大丈夫」と言ってくれた。お正月は通院しなくて大丈夫。よかった。でも「食べすぎ注意！！」と念をおさせてきた。
走行距離	201.0  km