月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0			ミドリとコストコ→我が家→美麗か→三井→我が家　（昼　美麗か　夜　パエリヤとかサーモンのやつとか）
1/02 月	0.0	新さっぽろまでrun		Y子さん仕事815に終了　早いね　（昼　パエリヤの残り　夜　みよしのかれー　おせちの残り）
1/03 火	0.0	月寒公園走ったけど寒いから断念		引きこもり・・・　（昼　みよしのかれーの残り　おせちの残り）
1/04 水	0.0	通勤RUN		仕事初め　まあまあ忙しいなー　（昼　夜　ベーコンパスタ）
1/05 木	0.0	通勤RUN		吹雪　（昼　冷凍揚物　夜　チャーハン　鮭）
1/06 金	0.0	通勤RUN		トレーナーとストール買ってもらいました　職場＆駐車場除雪・・・（昼　カップヌードルご飯　夜　ラーメン）
1/07 土	0.0	通勤RUN帰りにゼビオ		駐車場除雪　ツルハシ　（昼　キーマカレー　メロンパン 夜　唐揚げ）
1/08 日	0.0	夕方　サイクリングロード		シノロに除雪　（朝　からあげ　しのろでモチ 夜　中華やさん）
1/09 月	0.0			HG家とフラノ！　（昼　しなとら　夜　たこ焼き　天狗まんじゅう）
1/10 火	0.0	通勤RUN		ぎりぎりに親子くる・・・　（昼　おにぎり　夜　オムレツ　鮭　ソーセージ）
1/11 水	0.0	通勤RUN		（昼　鮭ご飯　夜　たらこパスタ）
1/12 木	0.0	通勤RUN		昼休み短ーい　（パスタののこり　夜　アークスの寿司）
1/13 金	0.0			（昼　カツドン弁当　夜　オムライス）
1/14 土	0.0			疲れててあまり走れないなー　お腹がいたくて具合悪し・・・（昼　チャーハン　夜　布袋　激ウマ）
1/15 日	0.0			キックオフ！　帯状疱疹　体イタタタ　（昼　サンドイッチ　夜　ジンギスカン）
1/16 月	0.0			病院いったら帯状疱疹
1/17 火	0.0			発疹がぁ！！！
1/18 水	0.0			これはやばい　激痛だ
1/19 木	0.0			2回目に病院　薬効かず・・・　痛み止めもダメだ
1/20 金	0.0			今週3回目の病院　痛くてだめだー　（昼　やきそば　夜　なべ）
1/21 土	0.0			仕事3時過ぎまで・・・　火事見に行くが不発（昼　カツドン　夜しゃぶしゃぶ）
1/22 日	0.0			痛いなぁ　今日は引きこもり　夜は大麻　（昼　カレーの日だからカレー　夜　大麻でごちそう）
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	0.0
1/27 金	0.0
1/28 土	0.0
1/29 日	0.0
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	0.0  km