かず2号
地域 : 静岡
年齢 : 51
一言 :
一言 :
楽しく走っています^^ 楽しく走っています^^ 楽しく走っています^^ 楽しく走っています^^ 楽しく走っています^^ 楽しく走っています^^ 楽しく走っています^^ 楽しく走っています^^
2019/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 木 | 8.7 | リバティー |
49min |
朝走った。 |
8/02 金 | 0.0 | |||
8/03 土 | 8.3 | リバティー |
45min |
朝走った。 |
8/04 日 | 6.9 | リバティー |
50min |
夕方走った。 |
8/05 月 | 6.1 | リバティー |
33min |
朝走った。 |
8/06 火 | 8.5 | リバティー |
48min |
朝走った。 |
8/07 水 | 7.4 | リバティー |
41min |
朝走った。 |
8/08 木 | 9.2 | リバティー |
51min |
朝走った。 |
8/09 金 | 0.0 | |||
8/10 土 | 7.5 | リバティー |
55min |
朝走った。 |
8/11 日 | 10.4 | リバティー |
57min |
|
8/12 月 | 0.0 | |||
8/13 火 | 27.3 | リバティー |
2.5h |
朝と夕方はしった。 |
8/14 水 | 14.0 | リバティー |
1.2h |
夕方走った。 |
8/15 木 | 0.0 | |||
8/16 金 | 15.4 | リバティー |
1.8h |
AM走った。 |
8/17 土 | 8.7 | 47min |
AM走った。 |
|
8/18 日 | 14.9 | リバティー |
1.3h |
AM走った。 |
8/19 月 | 9.2 | リバティー |
51min |
朝走った |
8/20 火 | 9.2 | リバティー |
49min |
朝走った |
8/21 水 | 8.9 | リバティー |
51min |
朝走った |
8/22 木 | 0.0 | |||
8/23 金 | 6.4 | リバティー |
35min |
朝走った |
8/24 土 | 17.4 | リバティー |
1.6h |
朝走った。夕方ジムへ行った。 |
8/25 日 | 17.0 | リバティー |
2h |
AM走った。 |
8/26 月 | 0.0 | |||
8/27 火 | 6.9 | リバティー |
50min |
朝走った。 |
8/28 水 | 0.0 | |||
8/29 木 | 0.0 | |||
8/30 金 | 6.7 | リバティー |
50min |
夕方走った |
8/31 土 | 13.9 | リバティー |
1.5h |
朝走った。夕方ジムに行った。 |
走行距離 | 248.9 km |