月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	0.0
9/03 水	0.0
9/04 木	0.0
9/05 金	0.0
9/06 土	0.0
9/07 日	0.0
9/08 月	0.0
9/09 火	0.0
9/10 水	0.0
9/11 木	0.0
9/12 金	0.0
9/13 土	0.0
9/14 日	0.0
9/15 月	0.0
9/16 火	0.0
9/17 水	0.0
9/18 木	0.0
9/19 金	12.0	リバティー	90min	夜走った。涼しかった。
9/20 土	12.0	リバティー	90min	朝走った。
9/21 日	27.0	リバティー リバティー	120min 90min	昼走った。暑かった。セミが鳴いていた。
9/22 月	0.0
9/23 火	13.0	リバティー	90min	1kmTT 3:45 何とか4分は切ったもののきつかった。
9/24 水	0.0
9/25 木	6.0	リバティー	40min	夜走った。後半少しビルドアップ。
9/26 金	0.0
9/27 土	11.0	リバティー	70min	500mTT 1:39
9/28 日	9.0	駅伝		ベストタイム12"35"
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0
走行距離	90.0  km