月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0
5/02 金	0.0
5/03 土	0.0
5/04 日	0.0
5/05 月	0.0
5/06 火	5.0	リバティー	50min	久々のジョグ。故障しないようにゆっくり走った。
5/07 水	0.0
5/08 木	0.0
5/09 金	0.0
5/10 土	0.0
5/11 日	7.5	ジム往復 リバティーー	20min 50min	ジムもぼちぼち再開した。 少し暑かった。
5/12 月	0.0
5/13 火	0.0
5/14 水	0.0
5/15 木	0.0
5/16 金	0.0
5/17 土	12.5	リバティーー ジム往復	70min 15min	久々の10km,結構きつかった
5/18 日	0.0
5/19 月	0.0
5/20 火	0.0
5/21 水	0.0
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	8.4	リバティーー ジム往復	50min 15min	今年初めて半そで、半ズボンで走った。
5/25 日	0.0
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0
5/28 水	0.0
5/29 木	0.0
5/30 金	0.0
5/31 土	0.0
走行距離	33.4  km