かず2号
地域 : 静岡
年齢 : 51
一言 :
一言 :
楽しく走っています^^ 楽しく走っています^^ 楽しく走っています^^ 楽しく走っています^^ 楽しく走っています^^ 楽しく走っています^^ 楽しく走っています^^ 楽しく走っています^^
2013/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 日 | 7.2 | リバティー |
42min |
20:00から走った。後半少しビルトアップ。 |
9/02 月 | 0.0 | |||
9/03 火 | 0.0 | |||
9/04 水 | 0.0 | |||
9/05 木 | 0.0 | |||
9/06 金 | 0.0 | |||
9/07 土 | 0.0 | |||
9/08 日 | 6.9 | リバティー |
50min |
夜走った。すっかり秋になっていた。 |
9/09 月 | 0.0 | |||
9/10 火 | 0.0 | |||
9/11 水 | 0.0 | |||
9/12 木 | 0.0 | |||
9/13 金 | 0.0 | |||
9/14 土 | 0.0 | |||
9/15 日 | 0.0 | |||
9/16 月 | 0.0 | |||
9/17 火 | 0.0 | |||
9/18 水 | 7.1 | リバティー |
42min |
23:00から走った。涼しかった。 |
9/19 木 | 7.5 | リバティー |
48min |
10:10から走った。快適に走ることができた。 |
9/20 金 | 0.0 | |||
9/21 土 | 7.4 | リバティー |
47min |
22:00から走った。 |
9/22 日 | 7.1 | リバティー |
47min |
4日きつかった。 |
9/23 月 | 0.0 | |||
9/24 火 | 0.0 | |||
9/25 水 | 0.0 | |||
9/26 木 | 0.0 | |||
9/27 金 | 0.0 | |||
9/28 土 | 0.0 | |||
9/29 日 | 0.0 | |||
9/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 43.2 km |