月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0
2/02 水	0.0
2/03 木	0.0
2/04 金	0.0
2/05 土	6.0	リバティー	40min	少し暖かくなってきた。
2/06 日	0.0
2/07 月	0.0
2/08 火	0.0
2/09 水	0.0
2/10 木	0.0
2/11 金	6.0	ステップマシーン、ランニングマシーン	40min	ステップマシンレベル１１で30min,ランニングマシーンレベル１５で２ｋｍ、最後大腿四頭筋がつった。
2/12 土	12.9	白岩〜リバティー	90min	白岩寺の梅が散っていた。
2/13 日	10.0	ランニングマシーン	46min	天気が良かったがローズアリーナにいった。偶然同級生にあった。
2/14 月	0.0
2/15 火	0.0
2/16 水	6.9	白岩寺	50min	だいぶ暖かくなった。
2/17 木	0.0
2/18 金	0.0
2/19 土	0.0
2/20 日	23.9	白岩寺 リバティー	50min 100min	コースで会社の同僚にあった。シーズンに向けお互い頑張ろう。 久々のLSD。次週は35kmに挑戦！
2/21 月	0.0
2/22 火	0.0
2/23 水	0.0
2/24 木	0.0
2/25 金	0.0
2/26 土	0.0
2/27 日	29.9	〜	240min	何とか最後まで走ることができた。
2/28 月	0.0
走行距離	95.6  km