かず2号
地域 : 静岡
年齢 : 51
一言 :
一言 :
楽しく走っています^^ 楽しく走っています^^ 楽しく走っています^^ 楽しく走っています^^ 楽しく走っています^^ 楽しく走っています^^ 楽しく走っています^^ 楽しく走っています^^
2010/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 水 | 6.9 | 白岩寺 |
50min |
そろそろ練習量を増やしていこう。補強運動もぼちぼち開始。【補強運動】腹筋50、腕立て30 |
12/02 木 | 6.9 | 白岩寺 |
50min |
久々の3連走。調子はまあまあ。何よりも気候もよく気持ちよく走る事が出来た。 |
12/03 金 | 0.0 | |||
12/04 土 | 0.0 | |||
12/05 日 | 0.0 | |||
12/06 月 | 0.0 | |||
12/07 火 | 0.0 | |||
12/08 水 | 0.0 | |||
12/09 木 | 0.0 | |||
12/10 金 | 0.0 | |||
12/11 土 | 6.0 | リバティー |
40min |
ふじえだマラソン、やいずみなとマラソンの案内が来た。ぼちぼち練習を始めよう! |
12/12 日 | 17.9 | 白岩寺〜リバティー |
120min |
気温がちょうど良かったので、ちょっと長めに走った。 |
12/13 月 | 0.0 | |||
12/14 火 | 0.0 | |||
12/15 水 | 0.0 | |||
12/16 木 | 6.9 | 白岩寺 |
50min |
気温がぐっと下がった。走るには気持ちいい季節になった。 |
12/17 金 | 0.0 | |||
12/18 土 | 0.0 | |||
12/19 日 | 0.0 | |||
12/20 月 | 0.0 | |||
12/21 火 | 0.0 | |||
12/22 水 | 0.0 | |||
12/23 木 | 0.0 | |||
12/24 金 | 0.0 | |||
12/25 土 | 0.0 | |||
12/26 日 | 0.0 | |||
12/27 月 | 0.0 | |||
12/28 火 | 0.0 | |||
12/29 水 | 0.0 | |||
12/30 木 | 0.0 | |||
12/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 44.6 km |