月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	3.0
8/02 日	0.0
8/03 月	10.0
8/04 火	0.0
8/05 水	8.0
8/06 木	8.0
8/07 金	5.0
8/08 土	3.0
8/09 日	0.0
8/10 月	3.0
8/11 火	3.0
8/12 水	0.0
8/13 木	0.0
8/14 金	0.0
8/15 土	0.0
8/16 日	0.0
8/17 月	6.0	河川敷ｊｏｇ		世界陸上TV観戦の影響、寝不足・・・。
8/18 火	0.0			睡眠をとるため練習休み・・・。
8/19 水	11.0	河川敷ｊｏｇ		睡眠をとったおかげでそこそこ動けるようになりました。
8/20 木	0.0
8/21 金	0.0
8/22 土	0.0
8/23 日	0.0
8/24 月	0.0
8/25 火	8.0
8/26 水	8.0
8/27 木	0.0
8/28 金	8.0
8/29 土	14.0	JOG 1.6ｋｍペース走
8/30 日	0.0
8/31 月	0.0
走行距離	98.0  km