月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	0.0
7/02 日	0.0
7/03 月	0.0
7/04 火	0.0
7/05 水	0.0
7/06 木	0.0
7/07 金	0.0
7/08 土	0.0
7/09 日	25.0	北軽井沢	話したくない	ワースト更新。練習しなくてもこんな悪いtimeだせません！何が原因だろ？？？
7/10 月	0.0
7/11 火	0.0
7/12 水	0.0
7/13 木	0.0
7/14 金	0.0
7/15 土	0.0
7/16 日	0.0
7/17 月	0.0
7/18 火	0.0
7/19 水	0.0
7/20 木	0.0
7/21 金	0.0
7/22 土	0.0
7/23 日	0.0
7/24 月	0.0
7/25 火	0.0
7/26 水	6.0	jog		暑い、5：30なのに・・・。昼間はどうなんだろ？？
7/27 木	6.0	jog		暑い！明日どこまで上れるんだろ？
7/28 金	16.0	山登り		やっぱりだめでした。去年よりはよかったけど・・・。また、来年。
7/29 土	0.0			腰が痛い。しばらく休憩。
7/30 日	0.0
7/31 月	0.0
走行距離	53.0  km