月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0
4/02 日	6.0	日本平桜　5ｋｍ	21：30ぐらい	雨、雨、雨、ノーアップにて５ｋｍ。さすがに動きません！！
4/03 月	0.0
4/04 火	0.0
4/05 水	0.0
4/06 木	0.0
4/07 金	0.0
4/08 土	0.0
4/09 日	10.0	焼津港マラソン10ｋｍ	46:10	晴れ、晴れ、はれ、暑い、熱い、あつい、例によってﾉｰｱｯﾌﾟ。６ｋｍ時点で足が攣りそうになり、ﾍﾟｰｽダウン練習もだけど、ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟもやらないと・・・。
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0
4/13 木	0.0
4/14 金	0.0
4/15 土	0.0
4/16 日	0.0
4/17 月	0.0
4/18 火	0.0
4/19 水	0.0
4/20 木	0.0
4/21 金	0.0
4/22 土	0.0
4/23 日	0.0
4/24 月	0.0
4/25 火	0.0
4/26 水	0.0
4/27 木	0.0
4/28 金	0.0
4/29 土	0.0
4/30 日	6.0	1ｈ jog
走行距離	22.0  km