月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	2.0		5984歩	しばらく走るのからはとおざかっておりますがサッカーやって体は動かしております。
9/04 日	0.0		6071歩
9/05 月	0.0		6045歩
9/06 火	0.0		4404歩
9/07 水	0.0	台風どっかいっちった！	1244歩	体脂肪率徐々に下降中、もう少し早く落ちないかなぁ！
9/08 木	0.0		4858歩
9/09 金	0.0		13088歩
9/10 土	0.0		7013歩
9/11 日	3.0		11961歩	こどもとサッカー。足を蹴られてすんごくつらい。
9/12 月	0.0		5568歩
9/13 火	0.0		5573歩	ざんぎょ、ざんぎょ、
9/14 水	0.0		5409歩
9/15 木	0.0		3360歩
9/16 金	0.0		6275歩
9/17 土	0.0		4027歩
9/18 日	11.0		19894歩	teamで39周×2ｋｍ、レペを5本って感じでした。
9/19 月	0.0		3939歩	筋肉痛
9/20 火	0.0		3011歩
9/21 水	0.0		3957歩
9/22 木	0.0		1791歩	今週末60ｋｍだぁ。仕事の疲労をとらないと・・・。
9/23 金	0.0		3088歩
9/24 土	43.0		59248歩	60kmのマラニックなのに４３ｋｍしか走れず・・・。膝も痛いし・・・。
9/25 日	0.0		1500歩
9/26 月	0.0		3002歩	いつもと違う痛みなのでお医者へ行ってきた。半月板損傷の疑いあり。MRIをやらなければならなくなった。
9/27 火	0.0		2761歩
9/28 水	0.0		2398歩	ちょーっとは痛みがひいてきたがあるタイミングで痛くなる。
9/29 木	0.0		1532歩
9/30 金	0.0		2586歩
走行距離	59.0  km