0008
地域 : 海外
年齢 :
一言 :
一言 :
<2009.02.24>怪我しない <2009.02.24>怪我しない <2009.02.24>怪我しない <2009.02.24>怪我しない
2009/2
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 日 | 0.0 | |||
2/02 月 | 0.0 | |||
2/03 火 | 0.0 | |||
2/04 水 | 0.0 | |||
2/05 木 | 0.0 | |||
2/06 金 | 0.0 | |||
2/07 土 | 0.0 | |||
2/08 日 | 11.0 | 淡水-漁人碼頭 |
初めてのコース。合同練習。 |
|
2/09 月 | 10.0 | トレッドミル |
54'45 |
|
2/10 火 | 10.5 | トレッドミル |
60'00 |
|
2/11 水 | 8.0 | トレッドミル |
45'00 |
傾斜4% |
2/12 木 | 0.0 | |||
2/13 金 | 7.0 | トレッドミル |
38'20 |
|
2/14 土 | 0.0 | |||
2/15 日 | 10.0 | トレッドミル |
51'48 |
|
2/16 月 | 0.0 | |||
2/17 火 | 11.6 | トレッドミル |
60'00 |
|
2/18 水 | 0.0 | |||
2/19 木 | 9.0 | トレッドミル |
49'20 |
|
2/20 金 | 0.0 | |||
2/21 土 | 0.0 | |||
2/22 日 | 10.0 | 10qレース@至善路 |
47'48 |
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2/23 月 | 0.0 | |||
2/24 火 | 0.0 | |||
2/25 水 | 0.0 | |||
2/26 木 | 0.0 | |||
2/27 金 | 0.0 | |||
2/28 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 87.1 km |