まちゃあき
地域 : 茨城
年齢 : 35歳
一言 :
一言 :
走るには寒い季節になりましたが頑張ります! 走るには寒い季節になりましたが頑張ります! 走るには寒い季節になりましたが頑張ります! 走るには寒い季節になりましたが頑張ります!
2012/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 水 | 6.0 | 八坂公園陸上競技場 |
33分 |
ヒザが痛い。。。 |
8/02 木 | 0.0 | |||
8/03 金 | 0.0 | |||
8/04 土 | 0.0 | |||
8/05 日 | 10.0 | 第7回日光杉並木マラソン |
47分21秒 |
練習不足でヘロヘロ。。。 |
8/06 月 | 0.0 | |||
8/07 火 | 0.0 | |||
8/08 水 | 0.0 | |||
8/09 木 | 0.0 | |||
8/10 金 | 0.0 | |||
8/11 土 | 0.0 | |||
8/12 日 | 5.0 | 八坂公園陸上競技場 |
31分 |
6分/kmでゆっくりジョグ。右膝の状態はイマイチ。 |
8/13 月 | 0.0 | |||
8/14 火 | 0.0 | |||
8/15 水 | 0.0 | |||
8/16 木 | 0.0 | |||
8/17 金 | 0.0 | |||
8/18 土 | 0.0 | |||
8/19 日 | 0.0 | |||
8/20 月 | 0.0 | |||
8/21 火 | 0.0 | |||
8/22 水 | 0.0 | |||
8/23 木 | 0.0 | |||
8/24 金 | 0.0 | |||
8/25 土 | 7.0 | 八坂公園陸上競技場 |
40分 |
|
8/26 日 | 0.0 | |||
8/27 月 | 5.0 | 岩井センターモール |
30分 |
|
8/28 火 | 0.0 | |||
8/29 水 | 0.0 | |||
8/30 木 | 0.0 | |||
8/31 金 | 7.0 | 八坂公園陸上競技場 |
39分 |
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走行距離 | 40.0 km |