まちゃあき
地域 : 茨城
年齢 : 35歳
一言 :
一言 :
走るには寒い季節になりましたが頑張ります! 走るには寒い季節になりましたが頑張ります! 走るには寒い季節になりましたが頑張ります! 走るには寒い季節になりましたが頑張ります!
2011/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 水 | 0.0 | |||
6/02 木 | 5.0 | ほっとランド・トレッドミル |
30分 |
30分ジョグ+15分ウォーキング |
6/03 金 | 0.0 | |||
6/04 土 | 10.0 | 町民公園11周 |
50分 |
今日は土曜出勤なのでその前に朝ラン。 |
6/05 日 | 0.0 | |||
6/06 月 | 11.0 | 町民公園12周 |
1時間 |
12周軽くジョグ |
6/07 火 | 0.0 | |||
6/08 水 | 10.0 | 町民公園11周 |
50分 |
今日は体が重かった・・・ |
6/09 木 | 10.0 | 町民公園11周 |
53分 |
連日の夕方ラン。kikuさんも走っていた。 |
6/10 金 | 0.0 | |||
6/11 土 | 0.0 | |||
6/12 日 | 0.0 | |||
6/13 月 | 11.0 | 町民公園12周 |
59分 |
暑かったけど3日ぶりなので体が軽かった。 |
6/14 火 | 10.0 | 町民公園11周 |
52分 |
今日も夕方ラン。 |
6/15 水 | 10.0 | 町民公園11周 |
54分 |
3日連続ランは久しぶりなので疲れました。田村さんも頑張ってました。 |
6/16 木 | 0.0 | |||
6/17 金 | 7.5 | ほっとランド・トレッドミル |
45分 |
久々のジムラン。45分はつらかった。 |
6/18 土 | 0.0 | |||
6/19 日 | 14.0 | 芽吹大橋往復 |
1時間12分 |
貴重な梅雨の晴れ間に朝ラン。今日は意外と涼しかった。 |
6/20 月 | 0.0 | |||
6/21 火 | 0.0 | |||
6/22 水 | 12.0 | 町民公園13周 |
1時間2分 |
暑かったけど頑張って13周。kikuさん、kitanさんも頑張っていた。 |
6/23 木 | 0.0 | |||
6/24 金 | 10.0 | 町民公園11周 |
54分 |
夕方でも34度ぐらいあったので暑かった。。。 |
6/25 土 | 0.0 | |||
6/26 日 | 14.0 | 芽吹大橋往復 |
1時間14分 |
昨夜飲み過ぎて体重大幅増。二日酔い気味だったが頑張って走った。 |
6/27 月 | 0.0 | |||
6/28 火 | 0.0 | |||
6/29 水 | 10.0 | 町民公園11周 |
52分 |
八千代ACの皆さんと一緒だったのでペースがやや速かった。 |
6/30 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 144.5 km |